|
|
Komplexní nutriční typologie-efektivní forma hubnutí?
Bláhová, Kateřina ; Coufalová, Klára (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Název: Komplexní nutriční typologie - efektivní forma redukce? Cíle: Vyhodnocení efektivity komplexní nutriční typologie při redukci hmotnosti. Celková charakteristika metabolické typologie a typologií, které ovlivňují určení metabolického typu. Srovnání metabolické typologie s všeobecným doporučením zdravého stravování, které uvádí Společnost pro výživu, (2012). Metody: Rešerše literatury a získaných informací, analýza vlastních zkušeností z vlastní poradenské praxe, komparace metabolické typologie s všeobecným výživovým doporučením. V praktické části jsem použila anketní šetření a následně provedla analýzu ankety klientů komplexní nutriční typologie. Výsledky: Po vytvoření celkové charakteristiky komplexní nutriční typologie a analýzy anketního šetření klientů na efektivitu této metody při redukci hmotnosti, jsem dospěla k závěru výzkumného šetření. Byla potvrzena efektivita komplexní nutriční typologie při redukci hmotnosti. Klíčová slova: metabolický typ, redukce tělesné hmotnosti, racionální strava, výživová doporučení.
|
|
|
Srovnávací studie predikčních rovnic pro výpočet hodnoty 1-RM u dřepu a mrtvého tahu
Radovnický, Jiří ; Fedák, Josef (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Název práce: Srovnávací studie predikčních rovnic pro výpočet hodnoty 1-RM u dřepu a mrtvého tahu Cíl práce: Na základě komparace získaných dat s predikčními rovnicemi vyhodnotit nejpřesnější rovnici pro výpočet 1- RM v dřepu a mrtvém tahu. Výzkumný soubor: Výzkumný soubor tvoří 30 profesionálních vojáků AČR. Jedná se o muže ve věku 20- 40 let se zdravotní klasifikací A. Použité metody: Komparační metoda s využitím experimentálního testování. Výsledky: Vzájemnou komparací dat jsme zjistili, že nejpřesnější predikční rovnice pro výpočet 1- RM v dřepu a mrtvém tahu je od autorů O'Conner et al. Dřep byl predikován s hodnotou korelačního koeficientu r= 0,975 a mrtvý tah s hodnotou r= 0,951. Klíčová slova: dřep, mrtvý tah, 1- RM, predikční rovnice, korelační koeficient.
|
|
|
Komplexní nutriční typologie-efektivní forma hubnutí?
Bláhová, Kateřina ; Coufalová, Klára (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Název: Komplexní nutriční typologie - efektivní forma redukce? Cíle: Vyhodnocení efektivity komplexní nutriční typologie při redukci hmotnosti. Celková charakteristika metabolické typologie a typologií, které ovlivňují určení metabolického typu. Srovnání metabolické typologie s všeobecným doporučením zdravého stravování, které uvádí Společnost pro výživu, (2012). Metody: Rešerše literatury a získaných informací, komparace metabolické typologie s všeobecným výživovým doporučením. V praktické části jsem použila anketní šetření a následně provedla analýzu ankety klientů komplexní nutriční typologie. Výsledky: Po vytvoření celkové charakteristiky komplexní nutriční typologie a analýzy anketního šetření klientů na efektivitu této metody při redukci hmotnosti, jsem dospěla k závěru výzkumného šetření. Byla potvrzena efektivita komplexní nutriční typologie při redukci hmotnosti. Klíčová slova: metabolický typ, redukce tělesné hmotnosti, racionální strava, výživová doporučení.
|
|
|
Stravovací zvyklosti českých sportovců se zaměřením na užívání doplňků stravy
Ticháček, Jiří ; Coufalová, Klára (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Název: Výživové zvyklosti českých sportovců se zaměřením na užívání doplňků stravy. Cíle: Cílem této práce je zmapování stravovacích zvyklostí a užívání doplňků stravy u sportovců v České republice. Metody: V práci jsme použili metodu anketního dotazování. Anketa byla distribuována řadě sportovních center a středisek po celé České republice. Otevřeno bylo 1 373 anket, z nichž se vrátilo 1 064 vyplněných. Následně proběhla revize vrácených anket s výběrem pouze řádně vyplněných, které poskytly požadované informace pro další analýzy. K analýzám bylo použito 1 027 anket od sportovců ze 75 měst České republiky. Šetření se zúčastnilo 752 mužů a 275 žen (ve věku 7 až 45 let) v rámci sportů: atletika, basketbal, fotbal, házená, judo, plavání, taekwondo, triatlon a volejbal. Výsledky: Zjistili jsme, že přibližně 79 % českých sportovců se zajímá o svou stravu a dodržuje konzumaci 4 až 6 jídel za den. Zřídkakdy zařazovaným jídlem je 2. večeře, kterou konzumuje jen přibližně 30 % respondentů. Různé "dietní programy" někdy vyzkoušely zejména ženy, kdy četnost roste se zvyšujícím se věkem. Tyto "diety" však v průběhu života vyzkoušelo jen přibližně 26 % sportovců. Naprostá většina z dotazovaných sportovců (okolo 94 %) dodržuje pitný režim, což potvrzuje jeho důležitost ve sportovním výkonu. Co se týče doplňků...
|
|
|
Intenzita hluku v hodinách komerčního aerobiku ve vztahu k hygienické normě
Kleinová, Nikola ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Souvislosti: Aerobní pohybová aktivita, tak jak je nabízena v komerčních hodinách aerobiku, je vnímána jako všeobecně prospěšná pro pohybový aparát i celkové zdraví člověka. Nicméně hlasitá hudba provázející cvičení může zdraví spíše poškodit. Cíle: Práce je zaměřena na měření intenzity hluku v hodinách komerčního aerobiku a ověřit zda nepřekračuje hygienickou normou povolený limit. Metody: V práci je využita metoda měření pro zjištění intenzity hluku v prostoru pro aerobní lekce. Jako základní konstanta byla zvolena hladina hluku dle EPA norem a to v rozmezí od 70 do 80 dB. Vlastní měření proběhlo po kalibraci ve fitness centru v Českých Budějovicích v jedenácti měřených bodech. Měřící body byly stanoveny v prostoru dle umístění zvukové aparatury a vlastní měření probíhalo ve výši sluchového aparátu klienta fitness centra. Změřené hodnoty byly dále zpracovány do popisných grafů a veškeré výsledky byly dále zpracována statistickými metodami za účelem ověření platnosti měření dle statistické významnosti. Takto zpracovaná data byla zpracována kauzálně pro možný další výzkum v této oblasti. Výsledky: Na základě provedeného měření, zpracování dat a následného statistické vyhodnocení je zřejmé, že naměřené hodnoty hluku byly podle EPA normy významně statisticky překročeny v hladině 70 dB. Taktéž některé...
|
|
|
Hodnocení metodických postupů u shybu jako testu maximální síly vojáků AČR
Kouřil, František ; Šťastný, Petr (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Název práce: Hodnocení metodických postupů u shybu jako testu maximální síly vojáků AČR Cíle práce: Cílem práce je porovnat metodické postupy při shybu, jako testu maximální síly horních končetin a zad u vojáků AČR a stanovit způsob nastavení zátěže s ohledem na důvod testování. Dále je cílem práce zjistit, jaký vliv má zátěž v podobě vojenské výstroje na testování silových schopností ve shybu u vojáků AČR. Metody: Práce je založena na experimentu spočívajícím v provedení různých testovacích protokolů stejnou skupinou probandů a následnou komparací pořadového umístění probandů ve zvolených testovacích metodikách. Zvolenými testy byl maximální počet shybů s vlastní hmotností, maximální počet shybů se základní vojenskou výstrojí a výzbrojí (15kg), maximální počet shybů s 40% vlastní tělesné hmotnosti, maximální zvednutá zátěž při shybu a absolutní přítah, který byl vypočítán na základě maximální zvednuté zátěže. Využito bylo základní statistiky a pořadové korelace dle Kendallova korelačního koeficientu. Výsledky: Test se základní vojenskou výbavou (zátěž vážící 15kg) koreloval s testem ve shybu s vlastní vahou hodnotou τr = 0,83 na statistické hladině významnosti α = 0,05. Test ve shybu se 40% vlastní tělesné hmotnosti koreloval s testem ve shybu s vlastní vahou hodnotou τr = 0,72 na statistické...
|
|
|
Řízení tréninkového procesu ( na příkladu kulturistiky)
Netík, Tomáš ; Suchý, Jiří (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Tato diplomová práce charakterizuje sportovní kulturistiku a její tréninkový proces. Dále popisuje aspekty řízení tohoto tréninkového procesu a na základě vlastního výzkumu pak určuje, jaký vliv má aplikovaný tréninkový proces na změny ve stavu trénovanosti a výkonnosti. Dochází také k posouzení vlivu specifických a intenzifikačních tréninkových metod. Ve výzkumu diplomové práce jsme použili různé metody testování. Prováděli jsme funkční testy, antropometrická měření a biochemické testy. Na základě těchto testů jsme zkoumali vliv tréninkových programů na výkonnost v kulturistice. Zjistili jsme, že použití specifických a intenzifikačních metod má podstatný vliv na výkonnost v kulturistice. Také jsme zjistili, že efektivní řízení tréninkového procesu má celkově pozitivní vliv na stav výkonnosti ve sportovní kulturistice. Klíčová slova: tréninkové metody, kulturistický trénink, silová výkonnost
|
|
|
Makrobiotika - plnohodnotná forma stravování?
Sázavský, Jan ; Coufalová, Klára (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Název práce: Makrobiotika - plnohodnotná forma stravování? Cíle práce: Zhodnocení makrobiotiky jako plnohodnotné náhrady konvenční stravy doporučované prezidiem a správní radou Společnosti pro výživu na základě teoretických přístupů a empirických zjištění. Charakteristika výživových složek a analýza z hlediska jejich vlivu na fyzický a psychický stav lidského organismu. Metoda:Cíle diplomové práce bylo dosaženo pomocí metody kvót, kterou byl proveden výběr výzkumného vzorku. Na základě stanovených kritérií a definovaného počtu zástupců pro výběrový soubor byli vybrání pouze ti jedinci, kteří tato kritéria splnili. Byly analyzovány makrobiotické jídelníčky u tří mužů a tří žen. Údaje získané měřením byly porovnávány s denní doporučenou dávkou. Tento model byl vybrán z toho důvodu, že šlo o nejaktuálnější verzi stravovacího modelu. Výsledky: Makrobiotická strava představuje na základě provedeného výzkumu plnohodnotnou alternativní formu stravování. Toto tvrzení se opírá o provedený výzkum se třemi muži a třemi ženami, kteří předložili k analýze týdenní jídelníčky, jejichž přepočet na nutriční hodnoty byl dostatečně obhájen. Z výsledků výzkumu bylo zjištěno, že na makrobiotiku nelze nahlížet jako na stravování, které nenabízí dostatek energie, celý její princip spočívá právě v nízkoenergetické...
|
|
|
Řízení tréninkového procesu na příkladu kulturistiky
Netík, Tomáš ; Suchý, Jiří (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Název: Řízení tréninkového procesu Cíle: Tato diplomová práce charakterizuje sportovní kulturistiku a její tréninkový proces. Dále popisuje aspekty řízení tohoto tréninkového procesu a na základě vlastního výzkumu pak určuje, jaký vliv má aplikovaný tréninkový proces na změny ve stavu trénovanosti a výkonnosti. Dochází také k posouzení vlivu specifických a intenzifikačních tréninkových metod. Metody: Ve výzkumu diplomové práce jsme použili různé metody testování. Prováděli jsme funkční testy, antropometrická měření a biochemické testy. Na základě těchto testů jsme zkoumali vliv tréninkových programů na výkonnost v kulturistice. Výsledky: Zjistili jsme, že použití specifických a intenzifikačních metod má podstatný vliv na výkonnost v kulturistice. Také jsme zjistili, že efektivní řízení tréninkového procesu má celkově pozitivní vliv na stav výkonnosti ve sportovní kulturistice. Klíčová slova: kulturistika, tréninkový proces
|
|
|
Základní program pro redukci nadváhy a zlepšení fyzické kondice
Chrobok, Přemysl ; Petr, Miroslav (vedoucí práce) ; Vindušková, Jitka (oponent)
1. ABSTRAKT Tato diplomová práce se dotýká problematiky struktury Základniho cvičebního programu pro redukci nadváhy a zlepšení fyzické kondice. Práce popisuje rozpracované jednotlivé části základního tréninku a měření důležitá pro zjištění jeho platnosti. Ke zpracování byly nashromážděny komplexní informace o jednotlivých faktorech struktury základního tréninku, jak obecných tak specifických ze současných i starších materiálů. Samotná práce je založena na poznatcích z literatury a tvrzení jsou doplněna o záznamy z praktického cvičení. Bylo použito experimentální cvičení dle vytvořeného tréninku. Dále bylo použito měření základních antropomotorických rozměrů a všechny naměřené hodnoty byly zpracovány formou tabulek. Hodnoty a data naměřené na začátku a konci Základní tréninku, ukazují že největších úbytků nadváhy bylo dosaženo u tréninkové skupiny: 0 hmotnost před začátkem cvičení byla 78 Kg, po skončení tréninkového programu 64,625 Kg, rozdíl tedy číní 13,375 Kg; u mužů byla 0 hmotnost Před 95.333 Kg a Po 76,666 Kg a rozdíl je 18,666 Kg; u žen byla 0 hmotnost Před 67,6 Kg a Po 57,4 Kg, rozdíl vychází 10,2 Kg. U kontrolní skupiny bylo vypočítáno: 0 hmotnost před začátkem cvičení byla 78,625 Kg, po skončení tréninkového programu 76,25 Kg, rozdíl vychází 2,375 Kg; u mužů byla 0 hmotnost Před 89,25 Kg a Po 87...
|
host ::
RSS.