|
|
Intervenční program pro redukci hmotnosti u dospělých
Černý, Petr ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Štohanzl, Michal (oponent)
Téma: Intervenční program pro redukci hmotnosti u dospělých Cíle: Cílem této diplomové práce je navrhnout a realizovat intervenční program, zahrnující stravovací a pohybový režim pro jedince s nadváhou nebo obezitou a následně ověřit jeho účinnost na testovaných antropometrických parametrech. Metody: Sledování probíhalo v období od 2.2. 2015 do 3.8. 2015. Intervenovaný soubor se skládal z devíti jedinců v rozmezí 26-59 let, z toho tří žen a šesti mužů. Samotný program pro zmíněné osoby trval tři týdny. Hmotnost jsem měřil osobní váhou a pro obvod pasu jsem použil krejčovský metr. Výsledky: Intervenční program měl na jedince pozitivní dopad. Došlo ke snížení hmotnosti a snížení obvodu pasu. Průměrná hodnota úbytku hmotnosti u intervenovaných osob činila 2,1 kg a průměr obvodu pasu se snížil o 2,4 cm. Díky intervenčnímu programu došlo nejen ke snížení sledovaných antropometrických hodnot, ale napomohl i k získání pozitivnějšího vztahu k pohybové aktivitě a získání podvědomí o zásadách zdravé výživy. Klíčová slova: nadváha, obezita, pohybová aktivita, výživa, hmotnost, energetická bilance
|
host ::
RSS.