Original title: Vliv dechových cvičení na dechový vzor u běžců ve věku 15-25 let.
Translated title: Effect of breathing exercises on breathing pattern in distance runners aged 15-25
Authors: BEZRUK, Dmitriy
Document type: Master’s theses
Year: 2025
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Cílem této diplomové práce bylo posoudit, zda osmitýdenní dechová intervence založená na jógových dechových cvičeních ovlivní dechový vzor u 17 aktivních výkonnostních běžců. Intervenční program zahrnoval každodenní individuální dechová cvičení doplněná o společné sezení jednou týdně v rámci tréninku. Výsledky analýzy ukázaly, že tato dechová intervence neměla statisticky významný vliv (p0,05) na dechový vzor sledovaných běžců. Po absolvování intervence nebyly zaznamenány výrazné změny v zapojení jednotlivých dechových sektorů. Rovněž nebyla potvrzena významná změna hodnot v důsledku intervence ve vztahu k vybraným spirometrickým parametrům, jako jsou dechová frekvence, minutová ventilace a dechový objem. Naopak, dva sledované ukazatele vykázaly po intervenci statisticky významné zlepšení (p0,05). Prvním z nich byla maximální spotřeba kyslíku (VOmax), která se po intervenci zvýšila. Druhým parametrem bylo prodloužení doby trvání zátěžového testu. Výsledky této práce mohou být užitečné pro trenéry i sportovce, kteří chtějí využít dechová cvičení k podpoře vytrvalostního výkonu. The main objective of this thesis was to assess whether an eight-week breathing intervention based on yoga breathing exercises would affect the breathing pattern of 17 active performance runners. The intervention program included daily individual breathing exercises supplemented with a joint session once a week as part of training. The analysis showed that this breathing intervention did not have a statistically significant effect (p0.05) on the breathing pattern of the monitored runners. After completing the intervention, no significant changes were recorded in the involvement of individual respiratory sectors. Also, no significant change in values due to the intervention was confirmed about selected spirometric parameters, such as respiratory rate, minute ventilation and tidal volume. On the contrary, two monitored indicators showed a statistically significant improvement (p0.05) after the intervention. The first of them was maximal oxygen consumption (VOmax), which increased after the intervention. The second parameter was an extension of the duration of the exercise test. The results of this study may be useful for coaches and athletes who want to use breathing exercises to support endurance performance.
Keywords: abdominal sector; minute ventilation; oxygen consumption.; respiratory rate; Subclavian sector; thoracic sector; břišní sektor; dechová frekvence; hrudní sektor; minutová ventilace; Podklíčkový sektor; spotřeba kyslíku.
Citation: BEZRUK, Dmitriy. Vliv dechových cvičení na dechový vzor u běžců ve věku 15-25 let.. České Budějovice, 2025. diplomová práce (Mgr.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Institution: University of South Bohemia in České Budějovice (web)
Document availability information: Fulltext is available in the Digital Repository of University of South Bohemia.
Original record: http://www.jcu.cz/vskp/73943

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-678979


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > University of South Bohemia in České Budějovice
Academic theses (ETDs) > Master’s theses