Original title:
Prevence a rehabilitace přetížení pojivové tkáně dolních končetin u hokejových brankářů
Translated title:
Prevention and Rehabilitation of Overloading the Connective Tissue of Lower Limbs of Ice-Hockey Goalkeepers
Authors:
BEDNAŘÍK, Karel Document type: Bachelor's theses
Year:
2011
Language:
cze Abstract:
[cze][eng] Tato bakalářská práce se zabývá problematikou kompenzačních cvičení jako plnohodnotné části přípravy hokejových brankářů při prevenci a rehabilitaci poranění způsobených jednostrannou zátěží a přetěžováním tkání dolních končetin. Prvním cílem práce bylo zjistit stav kompenzačních a relaxačních postupů v zařazení do tréninkového procesu mladých i dospělých hokejových brankářů. Druhým cílem bylo navrhnout vhodná kompenzační cvičení a dokázat jejich vliv na organismus. Základní strategií bakalářské práce byla kombinace kvantitativního a kvalitativního výzkumu. Při sběru dat byly využívány metody strukturovaných dotazníků s otevřenými i uzavřenými otázkami, strukturované rozhovory, dále metody pozorování a speciální fyzioterapeutická vyšetření. Využíval jsem klinické vyšetřovací metody aspekce, palpace, měření svalové síly, goniometrie a další fyzioterapeutické metody. Získaná data byla vyhodnocena, zapracována do tabulek a grafů. Testovaný soubor byl vytvořen selektivním výběrem, kdy klienti museli splňovat požadavky: - klient je hráčem ledního hokeje na vrcholové úrovni nebo vysoké úrovni - klient hraje na postu brankáře - klienti byli z rozdílných věkových skupin a rozdílných hokejových klubů Pro první cíl práce jsem vybral skupinu 9 respondentů, z devíti různých hokejových klubů v rámci ČSLH a zahraničních hokejových klubů. Pro druhý cíl jsem vybral skupinu šesti klientů, na kterých byl prováděn 3 měsíční výzkum, na jehož konci byla porovnávána vstupní a výstupní vyšetření. Na základě těchto výsledků jsem graficky znázornil vliv a možnosti kompenzačních cvičení jako vhodné a nedílné části v tréninkovém procesu. Výsledky práce ukázaly, že při tréninku a výchově hokejových brankářů jsou velice často opomíjeny relaxační a kompenzační metody. Přičemž tyto metody mohou zabraňovat jednostrannému přetížení, následným problémům a poraněním tkání dolních končetin. Práce dokládá, že ačkoliv jsou negativní výsledky jednostranného přetížení známy, jejich kompenzaci a nápravě se neklade dostatečná pozornost a v praxi nejsou využívány, nebo jen velmi okrajově, žádné kompenzační mechanismy. Přitom z výsledků práce je naprosto zřejmé, že kompenzační a relaxační metody mají velice pozitivní vliv na problémy způsobené jednostrannou zátěží, jak na úrovni preventivní, tak na úrovni rehabilitační.This bachelor thesis addresses the issue of compensatory exercises as a full-value part of the training of ice-hockey goalkeepers within the scope of prevention and rehabilitation of injuries caused by a one-sided load and overloading of lower limb tissues. The first objective of the thesis was to ascertain the situation concerning the inclusion of compensatory and relaxation procedures in the training of young and adult ice-hockey goalkeepers. The second objective was to propose suitable compensatory exercises and to prove their effect on the organism. The basic strategy of the bachelor thesis was a combination of quantitative and qualitative research. When collecting the data, I used the method of structured questionnaires with open-ended and closed-ended questions, structured interviews, observation methods and special physiotherapeutic examination. I used the clinical examination methods of aspection, palpation, myodynamia measurement, goniometry and other physiotherapeutic methods. The obtained data have been summarized in tables. The tested set was created by selection when the clients had to fulfil the following requirements: - the client is an ice-hockey player at the top or high level - the client is a goalkeeper - the clients are from various age groups and various ice-hockey clubs In order to attain the first objective of the thesis, I selected a group of nine respondents from nine ice-hockey clubs associated in the Czech Ice Hockey Association (ČSLH) and foreign ice-hockey clubs. In order to attain the second objective, I selected a group of six clients which underwent a 3-month research ended with the comparison of the entry and final examinations. Based on these results, I graphically represented the effect and potential of compensatory exercises as a suitable and integral part of the training process. The results have shown that relaxation and compensatory methods are very often marginalized in the training and preparation of ice-hockey goalkeepers, although these methods may prevent one-sided overload, subsequent problems and injuries of lower limb tissues. The thesis proves that although the negative consequences of one-sided overloading are known, their compensation and remedy do not enjoy sufficient attention and no or few compensatory mechanisms are utilized in practice. Nevertheless, it is absolutely obvious from the thesis results that that compensatory and relaxation methods have a very positive effect on the problems caused by a one-sided load, both in preventive and rehabilitation terms.
Keywords:
compensation exercises; connective tissue of lower limbs; Ice-hoceky goalkeeper; overloading; Physiotherapy; prevention; rehabilitation; Fyzioterapie; Hokejový brankář; Kompenzační cvičení; Pojivová tkáň dolních končetin; Prevence; Přetíţení; Rehabilitace Citation: BEDNAŘÍK, Karel. Prevence a rehabilitace přetížení pojivové tkáně dolních končetin u hokejových brankářů. České Budějovice, 2011. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Zdravotně sociální fakulta
Institution: University of South Bohemia in České Budějovice
(web)
Document availability information: Fulltext is available in the Digital Repository of University of South Bohemia. Original record: http://www.jcu.cz/vskp/21074
guest ::
