Original title: Vliv chladové expozice na psychický stav dospělých
Translated title: An effect of cold showers on mental characteristics of adults
Authors: BÜRGEROVÁ, Anna
Document type: Bachelor's theses
Year: 2021
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Cílem této práce je pomocí dotazníkového šetření zjistit celkovou strukturu psychického stavu vybraného vzorku populace a odhalit vliv pravidelného otužování na duševní pohodu probandů. K získání dat o psychické struktuře byl využit standardizovaný dotazník SUPSO-7, který probandi vyplňovali na začátku a na konci otužování. Do výzkumu se zapojilo 48 studentů Pedagogické fakulty Jihočeské univerzity v Českých Budějovicích. Výsledky dat získaných pomocí dotazníku SUPSO-7 ukázaly u experimentální skupiny nárůst psychické pohody, činorodosti v porovnání s kontrolní skupinou. Naopak u experimentální skupiny došlo k poklesu impulzivnosti, depresivních stavů, úzkostného očekávání a sklíčenosti při porovnání s kontrolní skupinou. Pouze vzrůst psychické pohody byl statisticky významný (p = 0,02), avšak z výsledků je patrné, že by otužování mohlo mít pozitivní vliv na psychický stav jedince. The aim of this thesis is to use a questionnaire survey to perform the overall structure of the mental characteristics of a selected sample of the population and to reveal the effect of regular cold showers on the mental well-being of probands. To obtain data on the mental structure, a standardized SUPSO-7 questionnaire was used, which the probands filled in at the beginning and end of cold showering. 48 students of the Faculty of Education of the University of South Bohemia in České Budějovice took part in the research. The first experimental group took cold showers for 11 months, the second experimental group took them for 3 months. A control group was created for the second experimental group. Probands took cold showers on average four times a week. Results of data obtained using the SUPSO-7 questionnaire demonstrations in the experimental group influencing mental well-being and activity in comparison with control objectives. In contrast, in the experimental group, there was a decrease in impulsivity, depression, anxiety, and depression compared to control goals. Only the increase in mental well-being was statistically significant (p = 0.02), but the results show that cold showers could have a positive effect on the individual's mental characteristics.
Keywords: adults; depression; hardening; SUPSO-7; well-being; deprese; dospělí; otužování; pohoda; SUPSO-7
Citation: BÜRGEROVÁ, Anna. Vliv chladové expozice na psychický stav dospělých. České Budějovice, 2021. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Institution: University of South Bohemia in České Budějovice (web)
Document availability information: Fulltext is available in the Digital Repository of University of South Bohemia.
Original record: http://www.jcu.cz/vskp/59803

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-515784


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > University of South Bohemia in České Budějovice
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses