Original title: Analýza vlivu cíleného kompenzačního cvičení na pohybový systém hráček volejbalu
Translated title: The Analysis of the Effect of Targeted Compensation Exercise on Volleyball Player's Movement System
Authors: KRULIŠOVÁ, Diana
Document type: Master’s theses
Year: 2020
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Diplomová práce se zabývá vlivem kompenzačního cvičení na pohybový systém hráček volejbalu. V literárním přehledu práce je shrnuta problematika sportovní hry volejbalu a nejčastějších zdravotních problémů vyplývajících z jednostranného přetěžování těla u volejbalistů. Diplomová práce je zpracována formou případové studie. Studie se účastnily 3 probandky ve věku 20-25 let. Byla vytvořena anamnéza probandek. V práci jsme použili obsahovou analýzu a syntézu, polostrukturovaný rozhovor, testování a měření. Na základě výsledků vstupního vyšetření hráček bylo navrženo kompenzační cvičení zaměřující se na nejvíce problematické oblasti pohybového aparátu. Vyšetření pohybového systému probíhalo pomocí standardizovaných funkčních svalových testů. Následně bylo aplikováno cvičení 2x týdně po dobu 8 týdnů. Poté bylo provedeno výstupní vyšetření shodně se vstupním a porovnání změn. U všech třech hráček se mírně zlepšilo držení těla. Došlo k posílení břišních svalů, dolních fixátorů lopatek a svalů zad. U hráčky č. 3 došlo k poměrně velkému úbytku tukové hmoty a nárůstu svaloviny. Ověření kompenzačního programu můžeme považovat za úspěšné. The graduation thesis deals with the influence of compensatory exercise on the movement system of volleyball players. The literature review summarizes the issue of sports game of volleyball and the most common health problems resulting from unilateral body overload in volleyball players. The graduation thesis was written in the form of individual case studies. Probands aged 20-25 years participated in the study. A sport history of probands was created. We used content analysis and synthesis, semi-structured interview, testing and messurement. Compensatory exercises were designed focusing on the most problematic areas of the musculoskeletal system based on the results of the initial examination of players. Examination of the muscoskeletal system was performed using standardized functional muscle tests. Subsequently, the exercise was applied twice a week for 8 weeks. Then the final examination was performed in the same way the initial examination and the changes were compared. All three players slightly improved their posture. The abdominal muscles, lower scapular fixators and back muscles were strengthened. Player number 3 had a relatively large loss of fat and muscle growth. Verification of the compensation program can be considered successful.
Keywords: compensatory exercise; driving stereotypes; muscle imbalance; proband; testing; hybné stereotypy; kompenzační cvičení; proband; svalová dysbalance; testování
Citation: KRULIŠOVÁ, Diana. Analýza vlivu cíleného kompenzačního cvičení na pohybový systém hráček volejbalu. České Budějovice, 2020. diplomová práce (Mgr.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Institution: University of South Bohemia in České Budějovice (web)
Document availability information: Fulltext is available in the Digital Repository of University of South Bohemia.
Original record: http://www.jcu.cz/vskp/58701

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-515209


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > University of South Bohemia in České Budějovice
Academic theses (ETDs) > Master’s theses