Original title: Návrh souboru kompenzačních cviků zaměřených na odstranění svalových dysbalancí v oblasti hlezenního kloubu
Translated title: Design of set of compensatory exercises aimed at the elimination of muscle imbalances in the ankle joint
Authors: DUDÁK, Jakub
Document type: Bachelor's theses
Year: 2021
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Bakalářská práce se zabývá návrhem souboru kompenzačních cvičení pro odstranění dysbalancí v oblasti hlezenního kloubu. Práce byla vytvořena použitím obsahové analýzy a syntézy. V analytické části práce se věnujeme anatomii a kineziologii bérce a nohy, včetně hlezenního kloubu. Tato část dále obsahuje také vyšetření hlezenního kloubu, svalové dysbalance, nejčastější zranění hlezenního kloubu a druhy kompenzačních cvičení. Syntetická část práce je složena z kompenzačního souboru cviků, kterými jsou cviky uvolňovací, protahovací a posilovací. U každého z nich je uveden jeho popis a návod na správné provedení včetně doprovodných obrázků. Cílem této práce je návrh cviků s možností jejich využití pro širokou škálu populace. This bachelor thesis deals with the design of a set of compensatory exercises to eliminate imbalances in the ankle joint. The work was created using content analysis and synthesis. In the analytical part of the work we focus on the anatomy and kinesiology of the lower leg and leg, including the ankle joint. It also includes an examination of the ankle joint, muscle imbalance, the most common ankle injuries and types of compensatory exercises. The synthetic part of the work consists of a compensatory set of exercises, which are relaxation, stretching and strengthening exercises. The description and instructions for the correct execution of exercises with accompanying pictures are always given. This work aims to design exercises which can be used by a wide range of population.
Keywords: ankle joint; ankle joint anatomy; ankle joint examination; ankle joint injury; compensatory exercises; kinesiology of the ankle joint; muscle imbalances; anatomie hlezenního kloubu; hlezenní kloub; kineziologie hlezenního kloubu; kompenzační cvičení; svalové dysbalance; vyšetření hlezenního kloubu; zranění hlezenního kloubu
Citation: DUDÁK, Jakub. Návrh souboru kompenzačních cviků zaměřených na odstranění svalových dysbalancí v oblasti hlezenního kloubu. České Budějovice, 2021. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Institution: University of South Bohemia in České Budějovice (web)
Document availability information: Fulltext is available in the Digital Repository of University of South Bohemia.
Original record: http://www.jcu.cz/vskp/58693

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-515201


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > University of South Bohemia in České Budějovice
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses