Original title: Vliv otužování na lidský organismus
Translated title: The Effect of Hardening on the Human Body
Authors: Berounská, Natálie ; Vančata, Václav (advisor) ; Přívratský, Vladimír (referee)
Document type: Master’s theses
Year: 2022
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Diplomová práce se zabývá tématem otužování a jeho vlivem na lidský organismus. Cílem je zjistit, jaký a zda vůbec má otužování na lidský organismus vliv. V teoretické části je popsaná historie otužování, jeho různé formy a zásady, které bychom při otužování měly dodržovat, pokud chceme zaznamenat jeho pozitivní vliv a vyhnout se případnému nebezpečí. Součástí je též otužování dětí, které má svá specifika. Dále je v teoretické části vysvětlen pojem termoregulace a další pojmy, které se týkají fyziologických procesů, které se odehrávají v těle člověka nejen při a po pobytu v chladné vodě. V praktické části jsou pomocí dotazníkového šetření porovnané tři skupiny probandů: 100 sportovních otužilců, 90 otužilců a 95 neotužilců. Pomocí dotazníku se zjišťuje, jaký a zda vůbec má otužování na lidský organismus vliv. Po porovnání všech třech skupin výsledky ukazují, že má otužování u většiny respondentů pozitivní vliv jak na fyzickou, tak na psychickou stránku člověka. Potvrzen byl také například fakt, že se sportovní otužilci a otužilci o něco málo lépe vypořádávají s onemocněním z nachlazení (mírnější a kratší průběh). V závěru jsou všechny tři skupiny probandů porovnané a jsou zde též formulované konkrétní příklady pozitivních vlivů otužování. Součástí práce je též pedagogická část, kde jsou návrhy na... The diploma thesis deals with the topic of hardening and its effect on the human organism. The goal is to fing out what and whether hardening has any effect on the human organism. The theoretical part describes the history of hardening, its various forms and the principles that we should follow during hardening if we want to experience its positive effect and avoid potential danger. It also includes the hardening of children which has its own specifics. Furthermore, the concept of thermoregulation and other concepts related to physiological processes that také place in the human body not only during and after staying in cold water are explained in the theoretical part. In the practical part, three groups of probands are compered with the help of a questionnaire: 100 sports hardeners, 90 hardeners and 95 non-hardeners. With the help of a quesionnaire, it is determined what and whether hardening has an effect on the human organism. After comparing all three groups, the results show that for the majority of respondents, hardening has a positive effect on both the physical and psychological aspects of a person. It was also conformed, for example, that sports hard people and hard people cope a little beter with disease form a cold (milder and shorter course). In the conclusion, all three groups of...
Keywords: Hardening; Immune systém; Physiology of the human body; Prevention; Thermoregulation; Winter swimming; Fyziologie lidského těla; Imunitní systém; Otužování; Prevence; Termoregulace; Zimní plavání

Institution: Charles University Faculties (theses) (web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository.
Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/177122

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-510274


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > Charles University > Charles University Faculties (theses)
Academic theses (ETDs) > Master’s theses