Original title: Vytvoření a ověření kompenzačního programu pro hráče ledního hokeje HC Motor České Budějovice - kategorie mladší žáci
Translated title: Creation and verification of compensation program for ice hockey players atom HC Motor České Budějovice
Authors: ŠPÍRKOVÁ, Markéta
Document type: Bachelor's theses
Year: 2019
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Cílem práce je vyšetřit možné svalové dysbalance u hráčů ledního hokeje HC České Budějovice - kategorie Mladší žáci. Následně vypracovat kompenzační program obsahující baterii cviků a ten poté zařadit do tréninkového programu hokejistů po dobu 3 měsíců. Na závěr kompenzačního programu provést výstupní vyšetření a posoudit stav svalů a efektivitu kompenzačního programu. Získané výsledky budou vyhodnoceny v závěru práce statistickými metodami a prezentovány pomocí grafů a tabulek. Pomocí rešerše literatury byla obsahovou analýzou vypracována teoretická část práce. Vstupní vyšetření nám ukázalo výskyt svalových dysbalancí u většiny zkoumaných partií. Největší však u přímé hlavy quadriceps femoris, kdy mladší žáci B měli na pravé dolní končetině procento výskytu zkrácení 100 % a 90,9 % na levé dolní končetině. U mladších žáků A byl zjištěn největší výskyt bederní lordózy, a to 94,1 %. Zjištěná byla také viditelná asymetrie ramen ze 76,5 % u mladších žáků A a z 95,5 % u mladších žáků B, jenž je zapříčiněna jednostrannou zátěží v podobě držení hokejové hole. The aim of this assignment is to examine the ice-hockey players from club HC Motor České Budějovice, category younger pupils, for possible muscle imbalance. Subsequently to work out a compensatory programme containing a battery of exercises and implement it into the players´ training programme for a period of 3 months. At the end of the compensatory programme there will be a final examination to compare the condition of the muscles and evaluate the efficiency of the compensatory programme. At the end of this assignment the results will be assessed using statistical methods and presented by charts and tables. Theoretical part of the thesis was made by the content analysis of literature research. The entrance examination showed us the occurrence of muscle imbalance in most of the examined parts. One hundred percent of younger pupils B have shortened this muscle on the right lower limb and 90.9% on the left lower limb. Lumbar lordosis was found in 94.1% of younger pupils A. Visible asymmetry of the shoulders was also found in 76,5 % of younger pupils A and 95,5 % of younger pupils B, which was caused by a one-sided hockey stick hold.
Keywords: compensation program; Ice hockey; muscle imbalance; postural and phasic muscles; testing; kompenzační program; Lední hokej; posturální a fázické svaly; svalové dysbalance; testování
Citation: ŠPÍRKOVÁ, Markéta. Vytvoření a ověření kompenzačního programu pro hráče ledního hokeje HC Motor České Budějovice - kategorie mladší žáci. České Budějovice, 2019. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Institution: University of South Bohemia in České Budějovice (web)
Document availability information: Fulltext is available in the Digital Repository of University of South Bohemia.
Original record: http://www.jcu.cz/vskp/49508

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-395038


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > University of South Bohemia in České Budějovice
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses