Original title: Kompenzační cvičení v tenisu
Translated title: Compensation excercises for tennis
Authors: Halvová, Kristýna ; Jebavý, Radim (advisor) ; Kočíb, Tomáš (referee)
Document type: Bachelor's theses
Year: 2018
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Název: Kompenzační cvičení v tenise Cíl: Shrnout poznatky v problematice jednostranné zátěže u tenistů a následně navrhnout kompenzační program. Úkoly: První úkol této práce je přiblížení a vysvětlení tématu kompenzační cvičení v tenise za pomoci dostupné domácí i zahraniční literatury, odborných a vědeckých článků, diplomových a bakalářských prací. Druhým cílem je z dostupné literatury analyzovat potřebné komponenty výkonu hráče tenisu vztahující se k problematice jednostrannosti a dysbalance, a na tomto základě sestavit zásobník cviků, které nám pomůžou předejít, ale i eliminovat tuto svalovou nerovnováhu. Na základě literatury charakterizovat vliv kompenzačních cvičení v tréninkové jednotce pro tenisty a shrnout poznatky o jednostrannosti ve sportech. Metody: Komparační analýza literatury zabývajícím se tématem kompenzační cvičení. Výsledky: Z analýzy dostupné literatury nelze jednoznačně určit nejvhodnější kompenzační cvičení pro tenisty. Dohledali jsme poslední literaturu zabývající se kompenzačním cvičením v tenise až z roku 1990. Z vlastních zkušeností a analýzy uvedené literatury jsme sestavili ucelený kompenzační program pro tenisty. Klíčová slova: postura, svalová dysbalance, jednostranná zátěž, kompenzační cvičení Title: Compensatory Exercise in Tennis Objective: To summarize the knowledge of the unilateral load of tennis players and subsequently to propose a compensation program. Tasks: The first task of this thesis paper is to describe and explain the topic of compensatory tennis practice using available domestic and foreign literature, theses, and professional and scientific articles. The second task is to analyze the necessary components of tennis players' performance related to issues of unilateral load and imbalance from the available literature and build a program of exercises on this basis to prevent and eliminate muscle imbalance. The last task of the paper is to characterize the effect of compensatory exercises in the training for tennis players resulting from the analyzed literature and to summarize the knowledge of unilateralism in sports. Methods: Comparative analysis of literature dealing with the topic of compensatory exercise. Results: The analysis of available literature cannot clearly identify the most appropriate compensation exercise for tennis players, since the latest literature dealing with tennis compensation training was written in 1990. The proposed comprehensive compensation program for tennis players was compiled from personal experience and the analysis of the available...
Keywords: compensatory exercise; muscular imbalance; posture; unilateral load; jednostranná zátěž; kompenzační cvičení; postura; svalová dysbalance

Institution: Charles University Faculties (theses) (web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository.
Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/97618

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-379164


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > Charles University > Charles University Faculties (theses)
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses