Original title: Optimální týdenní pohybová zátěž
Translated title: The optimal weekly physical load
Authors: HOLBOVÁ, Edita
Document type: Bachelor's theses
Year: 2018
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Tato práce je zpracována metodou analýzy dostupných odborných zdrojů z oblasti zdravého životního stylu a optimální pohybové zátěže. Hlavní cílem práce je prezentovat názory vědců a odborníků na téma optimální týdenní pohybová zátěž s ohledem na jednotlivá specifika. Doplňujícími cíli práce je zjistit, kolik aktivního pohybu bychom během týdně měli absolvovat a také zmapovat současná doporučení ohledně optimální pohybové zátěže. This work is processed by the method of analysis of available professional resources from the area of healthy lifestyle and optimum movement load. The main goal of the thesis is to present the views of scientists and experts on optimal weekly movement load with respect to individual specifics. The complementary goals of the work are to find out how many active movements we should take during the week and also to map current recommendations on optimal exercise load.
Keywords: optimum training load- measurement of motion activity doporučení recommendations for movement activity - lifestyle nutrition body reaction health; optimální pohybová zátěž měření pohybové aktivity doporučení pohybové aktivity - životní styl výživa tělesná reakce zdraví
Citation: HOLBOVÁ, Edita. Optimální týdenní pohybová zátěž. České Budějovice, 2018. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Institution: University of South Bohemia in České Budějovice (web)
Document availability information: Fulltext is available in the Digital Repository of University of South Bohemia.
Original record: http://www.jcu.cz/vskp/51390

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-375428


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > University of South Bohemia in České Budějovice
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses