Original title: Vliv rozcvičení na explosivní sílu dolních končetin ve fotbale
Translated title: Effect of warm-up on the explosive power of the lower extremities in football
Authors: Löffelmann, Adam ; Jebavý, Radim (advisor) ; Feher, Jan (referee)
Document type: Bachelor's theses
Year: 2017
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
bakalářské práce Název závěrečné práce Vliv rozcvičení na explozivní sílu dolních končetin ve fotbalu Zpracoval: Adam Löffelmann Vedoucí bakalářské práce: PhDr. Radim Jebavý, Ph.D. Cíl práce Cílem této bakalářské práce je porovnání explozivního výkonu, v testech skok do výšky snožmo z místa a skok do dálky snožmo z místa, před rozcvičením a po absolvování tří druhů rozcvičení (statické, dynamické, dynamické se silovými prvky) u fotbalistů. Dále porovnání účinnosti těchto tří variant rozcvičení. Metodika práce Pro získání potřebných dat byla v této práci použita metoda měření. Nejprve byla pořízena vstupní data bez rozcvičení, následně absolvovali probandi ve dvou týdnech 6 rozcvičení, každý týden statické, dynamické a silové. Po každém rozcvičení byly provedeny 2 testovací skoky do výšky a 2 testovací skoky do dálky, zaznamenán byl ten lepší z každého testu. Výsledky práce Jsou znatelné rozdíly mezi vstupními daty a výsledky dosaženými po absolvování rozcvičení, ale zde může hrát roli i míra zácviku techniky skoků. Podle literárních pramenů, které jsou zmíněny v teoretické částí této práce, je prokázáno, že sportovní výkon explozivního typu může být z velké části ovlivněn zvoleným typem rozcvičení. Většina autorů upřednostňuje před výkonem explozivního typu dynamické rozcvičení před statickým... Title: Effect of warm-up on the explosive power of the lower extremities in football Student: Adam Löffelmann Supervisor: PhDr. Radim Jebavý, Ph.D. Objectives The aim of the thesis is to compare the explosive performance in high jump and long jump before warm-up and after passing three kinds of warming-up (static stretching, dynamic stretching, dynamic stretching with power elements) by football players. Next to compare effectivity of these three warm-up variants. Methods To obtain data was the measurement method in this thesis. At first was took input data without warming-up. After participants passed 6 warm-up in two weeks. Static stretching, dynamic stretching and dynamic stretching with power elements every week. 2 tested high jumps and 2 testem long jumps were made after each warm-up. The better one from each test was scored. Results There are noticeable differences between the input data and the results achived after passing warm-up. There could have a impact the progress of jump technique. Its proved that sport performance of explosive type can be influenced by choosed type of warm-up according to literary sources which are mentioned in teoretical part of this thesis. Most of authors prefers dynamic stretching instead of static stretching before explosive perforance. Measurement whitch is...
Keywords: comparison; dynamic stretching; explosive power; high jump; long jump; static stretching; dynamické rozcvičení; explozivní síla; porovnání; skok daleký z místa; skok vysoký z místa; Statické rozcvičení

Institution: Charles University Faculties (theses) (web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository.
Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/90793

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-365389


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > Charles University > Charles University Faculties (theses)
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses