Original title:
Analýza a porovnání dřepů s činkou pomocí povrchové elektromyografie
Translated title:
Analysis and comparasion of squat exercise due to surface EMG
Authors:
Orava, Boris ; Kračmar, Bronislav (advisor) ; Jebavý, Radim (referee) Document type: Master’s theses
Year:
2010
Language:
cze Abstract:
[cze][eng] Svoluji k zapůjčení mé diplomové práce ke studijním účelům. Prosím, aby byla vedena evidence vypůjčovatelů, kteří musí pramen převzaté literatury řádně citovat. ABSTRAKT Název práce: Analýza a porovnání dřepů s činkou pomocí povrchové elektromyografie. Cíle práce: Změřit a popsat strukturu zapojování vybraných svalů při dřepech s činkou vzadu, vpředu a na Smithově stroji. Metoda: Povrchová EMG analýza a jednoduchá kinematická analýza. Výsledky: Aktivace m. gluteus maximus byla nejvyšší těsně po zahájení koncentrické fáze u všech variant dřepů s činkou. Hlavní roli při změně excentrického pohybu dolů v koncentrický pohyb nahoru hraje m. rectus femoris. Timing aktivace svalů se shodoval u m. biceps femoris a erector spinae. V tomto případě neplatila vyšší aktivace m. quadriceps femoris a menší aktivace m. gluteus maximus u dřepů s činkou vpředu, jak uvádí literatura. Klíčová slova: dřep, posilování, činka, dřep vpředu, dřep vzadu, kulturistika, vzpírání, silový trojboj, elektromyografická analýza, kinematická analýza, silový trénink. 5ABSTRACT Title of dissertation: Analysis and comparasion of squat exercise due to surface EMG Objectives of dissertation: To measure and describe the structure involving specific muscles durring back squat, front squat and smith machine squat exercise. Method: Surface EMG analysis and simple kinematic analysis. Results: Activation of m. gluteus maximus was highest after the start of excentric movement. Main muscle working on the chase between the concentric and excentric movement was m. rectus femoris. Very similar timing and synergy were between m. erector spinae and m. biceps femoris. In this study was not higher activation of m. quadriceps femoris during front squat exercise, activation of m. gluteus maximus were also higher. Key words: squat, strengthening, bar, front squat, back squat, Smith machine squat, bodybuilding, weightlifting, powerlifting, EMG analysis, kinematic analysis 6
Keywords:
back squat; bar; bodybuilding; EMG analysis; front squat; kinematic analysis; powerlifting; Smith machine squat; squat; strengthening; weightlifting; dřep; dřep vpředu; dřep vzadu; elektromyografická analýza; kinematická analýza; kulturistika; posilování; silový trojboj; silový trénink; vzpírání; činka
Institution: Charles University Faculties (theses)
(web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository. Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/33809