Název: Zdravotní tělesné cvičení pro osoby se sedavým zaměstnáním a jeho vliv na zdraví
Překlad názvu: Healthy physical exercise for people with sedentary occupation and its impact on health
Autoři: SMOLOVÁ, Michaela
Typ dokumentu: Bakalářské práce
Rok: 2015
Jazyk: cze
Abstrakt: [cze] [eng]
SMOLOVÁ, M. Zdravotní tělesné cvičení pro osoby se sedavým zaměstnáním a jeho vliv na zdraví. České Budějovice 2015. Bakalářská práce. Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích. Pedagogická fakulta. Katedra výchovy ke zdraví. Vedoucí práce Mgr. Michaela Pospíšilová, Dis. Tato bakalářská práce popisuje vliv zdravotní tělesné výchovy zde kompenzačního cvičení na zdraví osob se sedavým způsobem ţivota. Teoretická část pojednává o práci vsedě jako charakteristice současné doby a důsledcích nesprávného sezení na drţení těla. Podrobněji se zaměřuje na vyrovnávací cvičení, jeho rozdělení a vliv na zdraví. Empirická část představuje intervenční pohybový program formou zdravotního tělesného cvičení pro osoby se sedavým zaměstnáním. Program se zaměřuje především na oslabený hybný systému. Ověření předpokladů a účinnosti intervence zajišťuje vstupní a výstupní měření. K testování jsou vyuţity metody hodnocení drţení těla podle Kleina, Thomase modifikované Mayerem, hodnocení podle Matthiase a testy na svaly s tendencí ke zkrácení dle Jandy. SMOLOVÁ, M. Healthy physical exercise for people with sedentary occupation and its impact on health. České Budějovice 2015. Bachelor Thesis. University of South Bohemia in České Budějovice. Faculty of Education. Department of Health Education. Supervisor: Mgr. Michaela Pospíšilová, Dis. This bachelor thesis describes influence of health physical education, here compensation exercises, on health of population with sedentary lifestyle. Theoretical part deals with sedentary lifestyle as a characteristic of nowadays and consequence of poor seating and posture. It focus on compensation exercise, its segmentation and influence on health. The empirical part presents the intervention program in the form of motion health physical exercise for people with sedentary lifestyle. The program focuses mainly on momentum weakened system. Verification assumptions and efficient of intervention provides input and output measurements. As testing methods were used posture by Klein, Thomas modified by Mayer, evaluation by Matthias and tests on muscle shortening by Janda.
Klíčová slova: kompenzační cvičení; posturální svaly; sedavé zaměstnání; vadné drţení těla; vzpřímené drţení těla; compensation exercise; poor posture; postural muscles; sedentary lifestyle; upright posture
Citace: SMOLOVÁ, Michaela. Zdravotní tělesné cvičení pro osoby se sedavým zaměstnáním a jeho vliv na zdraví. České Budějovice, 2015. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Instituce: Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (web)
Informace o dostupnosti dokumentu: Plný text je dostupný v digitálním repozitáři JČU.
Původní záznam: http://www.jcu.cz/vskp/39711

Trvalý odkaz NUŠL: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-252969


Záznam je zařazen do těchto sbírek:
Školství > Veřejné vysoké školy > Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích
Vysokoškolské kvalifikační práce > Bakalářské práce