Original title: Výživa sportovců v porovnání s běžnými stravovacími zvyklostmi
Authors: Piknerová, Tereza
Document type: Bachelor's theses
Year: 2014
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Správná výživa je jedna z nejdůležitějších věcí, které pomáhají jak ve sportu, tak i v běžném životě. Ve sportu nestačí jen usilovně trénovat, je potřeba se i správně stravovat a dodržovat správný pitný režim. Pokud bude zajištěn odpovídající přísun jednotlivých živin, tak výkon bude znatelně lepší. Správná vyvážená strava hraje velmi důležitou roli i v běžném životě. Podporuje fyzickou i psychickou rovnováhu, celkově pozitivně ovlivňuje naše zdraví. Poslední dobou je výživa hodně probíranou kapitolou v našich životech a stále více lidí se dívá více na to co jí. Tato bakalářská práce podává informace o správném stravování, jak ve sportu, tak v běžném životě a stejně tak nás informuje o správném pitném režimu, doplňcích stravy a dalších zajímavostech v tomto směru Correct nutrition is one of the most important things that help both in sports and in everyday life. In sports it is not enough to train hard; one must also eat properly and follow proper fluid intake principles. If adequate intake of nutrients is guaranteed, the performance will be noticeably better. A properly balanced diet plays a very important role even in everyday life. It promotes physical and mental balance and positively affects people's overall health. Recently, nutrition has appeared in the limelight and more and more people are concerned with what they eat. This Bachelor's thesis provides information on proper diet, both in sports and everyday life, and also informs about the correct fluid intake, food supplements and other interesting points in this field.
Keywords: doplňky stravy; energie; jednotlivé živiny; pitný režim; sportovni výživa; v průběhu a po výkonu; výživa běžné populace; výživa před

Institution: Mendel University in Brno (web)
Document availability information: Available in the digital repository of Mendel University.
Original record: http://is.mendelu.cz/zp/index.pl?podrobnosti=57104

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-180042


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > Mendel University in Brno
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses