Original title: Sestavení a ověření psychotréninkového programu na bázi jógových technik u taekwondistů
Translated title: Creation and Evaluation of Psycho-training Programme on Base of Yoga Techniques for Taekwondo students
Authors: ŠTEFL, Jan
Document type: Bachelor's theses
Year: 2013
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Bakalářská práce zkoumá působení psychotréninkového programu na vybrané sportovce. Cílem bakalářské práce je vytvořit psychotréninkový program a ověřit jeho vliv na sportovce ve vybraném sportovním odvětví (Taekwondo ITF). Tohoto programu se zúčastnili členové třeboňského oddílu Won-Hyo Třeboň. Programu se zúčastnilo 8 členů oddílu. Vybraní členové se pravidelně účastní závodů. Práce zkoumá, jaký vliv má na členy psychický trénink, relaxace a jógová cvičení. V úvodu programu provedli členové oddílu úvodní testy. Test pozornosti d2, sebepercepční hodnocení POP a technika nedokončených vět. Intervenční program probíhal celkově ve 12 lekcích. Každá lekce trvala 45 minut. Na závěr celého intervenčního programu prošli členové stejnými testy jak v úvodu. Vyhodnocením výsledků intervenčního programu bylo prokázáno signifikantního zlepšení u všech testů. Došlo tedy k potvrzení výzkumných předpokladů. The graduation work describes the influence of mental coaching programme on sportsmen. The aim of the graduation work is create mental coaching programme and verify influence on sportsmen in selected branch (Taekwondo ITF). Participated sportsmen are students of Taekwondo school Won-Hyo Třeboň. Number of participated members is eight. Chosen students visits tournaments regularly. This work examines influence of mental training, relaxation techniques and yoga exercises on students. At the programme begin students have made tests. The d2 attention test, self-perception test POP and technique of incomplete sentences. The interventionist programme had twelve lessons. Each lesson was 45 minutes long. In the end of the interventionist programme have students made the same tests as at the begin. The researches results confirm significant improve at all tests. All of the researches hypothesis was confirmed.
Keywords: asana.; concentration; exercise; psycho-training; relaxation; Taekwondo; yoga; jóga; koncentrace; psychotrénink; relaxace; Taekwondo; ásana
Citation: ŠTEFL, Jan. Sestavení a ověření psychotréninkového programu na bázi jógových technik u taekwondistů. České Budějovice, 2013. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Institution: University of South Bohemia in České Budějovice (web)
Document availability information: Fulltext is available in the Digital Repository of University of South Bohemia.
Original record: http://www.jcu.cz/vskp/30885

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-153220


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > University of South Bohemia in České Budějovice
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses