|
|
Effects of respiratory muscles training in smokers and nonsmokers
Godara, Vikrant ; Heller, Jan (vedoucí práce) ; Pavlů, Dagmar (oponent)
Abstraktní Vliv tréninku dýchacích svalů na kuřáky aNekuřáci Cílem této studie je zjistit vliv tréninku dýchacích svalů na kuřáky a nekuřáky a jak ovlivňuje plicní funkce. Pro měření byly použity různé nástroje, jako je Spirometrie, Spirovis a Ergometr. Všichni kandidáti byli ve věku 25-35 let, bez zdravotních problémů. 16 kandidátů bylo rozděleno do dvou skupin, 8 kandidátů ve skupině kuřáků (lidé, kteří kouří) a dalších 8 lidí ve skupině nekuřáků (lidé, kteří nekouří). Obě skupiny prošly vstupním vyšetřením, následně navrženým cvičením po dobu 14 dnů pravidelně a nakonec závěrečným vyšetřením. Pro měření byly použity FEV1, FVC, MEF, PEF, PWC170, VO2 max, inspirační a exspirační tlaky. Pro hodnocení byl použit párový T-test, velikost účinku a společný rozptyl. V důsledku toho měla intervenční cvičení pozitivní účinek na obě skupiny, ale o něco více na kuřáky ve srovnání s druhou skupinou. V některých testech však nebyl významný výsledek. Proto by měl být proveden větší výzkum na toto téma. Klíčová slova - FEV1, FVC, MEF, PEF, PWC170, VO2 max, Inspirační a exspirační tlaky Spirometrie, Spirovis, Ergometr, Dechová cvičení, Párový T- test, Velikost účinku, Společný rozptyl.
|
|
|
Ekonomika dýchání při různých intenzitách zátěže a její změna vlivem intervenčního dechového programu
POUL, Daniel
Dýchání je důležitou součástí života. Správnému osvojení dýchání může pomoct dechové cvičení. Díky tomu lze zvýšit sportovní výkony. Cílem naší práce je zjištění rozdílů hodnot a porovnání výsledků spiroergometrických parametrů z testování na bicyklovém ergometru v laboratoři funkční zátěžové diagnostiky. Výsledky jsme získali vstupním testem a po osmi týdnech výstupním testem. Mezi testováním vybraní jedinci prováděli dechový intervenční program. Do výzkumu jsme zapojili devět výkonnostních vysokoškolských sportovců věnujících se převážně fotbalu. Důležitá pro nás byla data v klidové pozici i při zátěži. Zaměřili jsme se na dynamické ventilační parametry jako je dechový objem, dechová frekvence, minutová ventilace nebo spotřeba kyslíku. Ve výstupním testu jsme zaznamenali také změny u hodnot v dechových segmentech, v břišní, hrudní a podklíčkové oblasti. Výsledky jsme ověřili z hlediska věcné a statistické významnosti. Obě tyto významnosti byly v práci vyhodnoceny. Věcně i statisticky významné rozdíly ve výsledcích měření probandi dokázali zlepšit ve spotřebě kyslíku. Zkoumaní probandi se dokázali zlepšit v různých fázích zátěže, například u dechové frekvence při zátěži tří wattů na kilogram byla zaznamenána věcná významnost. Zjištěné výsledky nebyly zlepšeny ve všech sledovaných parametrech. Nejpozitivnější změny jsme spatřili u tříwattové zátěže, u dechové frekvence z 32,8 +- 7,2 na 30,9 +- 5,1 dechů za minutu. Spotřebu kyslíku probandi snížili o 14,8 procenta.
|
|
|
Využití relaxačních technik učitelem ve výuce na 1. stupni základní školy
EŠNEROVÁ, Kateřina
Diplomová práce se zabývá využitím relaxačních technik ve výuce na 1. stupni základní školy a konkrétními relaxačními technikami. Cílem práce je zjistit, jaké relaxační techniky využívají učitelé ve výuce na 1. stupni základních škol a jaké existují rozdíly ve využívání relaxačních technik s ohledem na typ školy. Pro výsledky šetření je použita metoda polostrukturovaného rozhovoru, zúčastněného pozorování a analýzy dat.
|
|
|
Tibetský léčebný systém Kum Nye a možnosti jeho využití
Soumarová, Jana ; Parry Martínková, Irena (vedoucí práce) ; Peliš, Michal (oponent)
Název: Tibetský léčebný systém Kum Nye a možnosti jeho využití Cíle: Cílem této práce je představit ucelené pojetí tibetského léčebného systému Kum Nye. První část pojednává o buddhismu jakožto obecném filozofickém základu Kum Nye, souvisejících výchozích duchovních principech, historickém pozadí vývoje Kum Nye a nastiňuje vztahy mezi těmito třemi kořeny, ze kterých Kum Nye pochází. Druhá část si klade za cíl ozřejmit terapeutickou účinnost systému a ukázat způsoby jeho praktikování, které jsou speciálně upraveny pro mentalitu a způsob života západního člověka tibetským lamou Tarthangem Tulkou. Zde jsou uplatněny zkušenosti, které autor této práce získal osobní účastí na kurzu Kum Nye. V závěru jsou shrnuty důležité aspekty Kum Nye, nastíněny možnosti využití, dále je uvedeno kritické zhodnocení terapeutických účinků i omezení systému a návrh pro další zkoumání. Klíčová slova: Buddhismus, dechová cvičení, emoce, Kum Nye, stres
|
|
|
Vliv intervenčního programu dechových cvičení na vybrané spirometrické hodnoty a na dechový stereotyp
OBRDLÍKOVÁ, Zuzana
Práce se zabývá fungováním dýchací soustavy, konkrétně dechovým stereotypem a plicními kapacitami. Cílem bylo zjistit, zda intervenční program dechových cvičení má pozitivní vliv jak na dechový stereotyp, tak na zvýšení vitální kapacity a usilovného výdechu VC. Pro vyšetření stereotypu byl použit svalový dynamometr, kapacity byly měřeny pomocí spirometrie. Studie se zúčastnilo 34 probandů, 18 jako kontrolní vzorek a 16 se zúčastnilo intervence. Jednalo se o atlety ve věku 15,94 +/- 1,95 let, běžce na střední a dlouhé tratě. Probandi absolvovali vstupní vyšetření, intervenční program a po jeho ukončení následovalo výstupní měření.
|
|
|
Tibetský léčebný systém Kum Nye a možnosti jeho využití
Soumarová, Jana ; Parry Martínková, Irena (vedoucí práce) ; Peliš, Michal (oponent)
Název: Tibetský léčebný systém Kum Nye a možnosti jeho využití Cíle: Cílem této práce je představit ucelené pojetí tibetského léčebného systému Kum Nye. První část pojednává o buddhismu jakožto obecném filozofickém základu Kum Nye, souvisejících výchozích duchovních principech, historickém pozadí vývoje Kum Nye a nastiňuje vztahy mezi těmito třemi kořeny, ze kterých Kum Nye pochází. Druhá část si klade za cíl ozřejmit terapeutickou účinnost systému a ukázat způsoby jeho praktikování, které jsou speciálně upraveny pro mentalitu a způsob života západního člověka tibetským lamou Tarthangem Tulkou. Zde jsou uplatněny zkušenosti, které autor této práce získal osobní účastí na kurzu Kum Nye. V závěru jsou shrnuty důležité aspekty Kum Nye, nastíněny možnosti využití, dále je uvedeno kritické zhodnocení terapeutických účinků i omezení systému a návrh pro další zkoumání. Klíčová slova: Buddhismus, dechová cvičení, emoce, Kum Nye, stres
|
|
|
Vyšetření poruch dechového stereotypu a jejich vlivu na muskuloskeletální systém u studentů PF JU ve věku 19 až 25 let
MAREŠ, Martin
Cílem této práce bylo zjištění dechových stereotypů u vybraných studentů PF JU ve věku 19 až 25 let. Dalším úkolem bylo vypracovat intervenční program, podle kterého vybraní studenti absolvovali šesti týdenní cvičení zaměřené na zvyšování tělesné zdatnosti. Pro zpracování teoretického podkladu práce byla použita metoda obsahové analýzy a metoda obsahové syntézy. Zjištěné informace byly použity při tvorbě intervenčního programu. Pro vyšetření dechového stereotypu byl použit svalový dynamometr, který je schopen zaznamenávat dynamiku pohybu a zároveň jím lze zaznamenat i dynamiku dechové činnosti. Vitální kapacitu jsme měřili prostřednictvím usilovného výdechu vitální kapacity (FVC), kdy byla také zaznamenána hodnota výdechu za 1 vteřinu (FEV1). Tento test byl změřen ve vzpřímeném stoji na přístroji Spirometr Otthon, vyhodnocení proběhlo v programu Thorsoft. Studie se zúčastnilo šest probandů, kteří nejprve absolvovali vstupní vyšetření, kde byly stanoveny úvodní hodnoty, následně intervenční program a po jeho skončení probandi podstoupili kontrolní (výstupní) vyšetření. Při zpracování diplomové práce se potvrdilo, že vypracovaný intervenční program, který je založen na aerobní zátěži a doplněn o odporový trénink, má věcně i statisticky významný vliv na posílení dýchacích svalů aktivujících se bráničním dýcháním v rámci klidového dýchání a prohloubeného dýchání. Pro stanovení věcné významnosti bylo použito Cohenovo d, dále jsme použili Studentův párový t test pro závislé výběry.
|
|
|
Mluvní výchova pedagoga volného času - hlasivky, pracovní nástroj
PRAŽÁKOVÁ, Magda
PRAŽÁKOVÁ, M. Mluvní výchova pedagoga volného času - hlasivky, pracovní nástroj. České Budějovice 2015. Bakalářská práce. Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích. Teologická fakulta. Katedra pedagogiky. Vedoucí práce J. Pokorný. Práce se zabývá anatomií mluvních orgánů, vznikem a vývojem hlasu a jeho vlastnostmi. Pojednává o poruchách hlasu, z hledisek funkčních a organických. Je zde rozdělena hlasová výchova na jednotlivé složky - dechovou, hlasovou a artikulační. V rámci prevence hlasových poruch klade důraz na hlasovou hygienu, nejen při výuce správné hlasové techniky, ale i při rekonvalescenci po onemocnění hlasových orgánů. Důležitou součástí této bakalářské práce jsou hry a cvičení pro pedagogiku volného času, kde jsou názorné a podrobné ukázky nejen relaxačních her, jako je např. hadrový panák nebo červík, ale i dechová cvičení pro uvolnění těla a dosažení správného dýchání (např. kreslení pomocí foukání brčkem či různá protahovací cvičení). Může být tedy zdrojem inspirace nejen pro potencionální zájemce o hlasovou výchovu, ale i pro pedagogy volného času.
|
|
|
Analýza změn psychického stavu v důsledku jógových dechových cvičení u adolescentů
STRNADOVÁ, Simona
Ve své bakalářské práci se zabývám vlivem jógových dechových cvičení na změnu psychického stavu u adolescentů. Cílem této práce je zjistit, zda je možné optimalizovat psychický stav adolescentů pouze na základě vědomého dýchání, zda je možné využít prohloubeného dýchání k odbourání napětí a stresu. Právě na adolescenty je v dnešní požitkářské, hektické, uspěchané době kladen velký tlak po všech stánkách. Intervenčním programem jsou adolescenti vedeni k tomu, aby byly schopni využít získané dovednosti ve svém každodenním životě. Výzkumná část pak obsahuje výsledky měření monitorované přístrojem Biofeedback Schulfried a změny psychického stavu pomocí standardizovaných dotazníků STAI. V závěrečné diskuzi analyzuji výsledky zkoumání pomocí grafů a tabulek. Bylo zjištěno, že vlivem dechových cvičení se harmonizuje psychika a snižuje dechová frekvence. Získané výsledky lze použít v oblasti podpory zdraví a prevence.
|
|
|
Benefity a efekty dechových cvičení integrální jógy u astmatiků
KŘESŤAN, Tomáš
Ve své bakalářské práci se zabývám prospěšností dechových cvičení integrální jógy u astmatiků. V teoretické části proběhla literární kompilace dostupných pramenů vztahujících se k danému tématu. Téma je velice rozsáhlé, a proto jsem vybíral jen ty nejdůležitější informace. Ve výzkumné části je popsaná metodologie výzkumu. Byla použita metoda projektivní techniky Nedokončené věty (Válková, 2000). Dále je zde použit dotazník vlastní konstrukce (Krejčí, Křesťan, 2010) Na základě výzkumu byl sestaven intervenční program, který je v plném znění uveřejněn v příloze. Po intervenčním programu proběhlo znovu dotazníkové šetření. Ve výsledcích je porovnání vstupních a výstupních reakcí participantů. Cvičenci také měli možnost volných výpovědí. Na základě intervenčního programu došlo ke snížení četnosti astmatických obtíží. Jógové dechové cvičení je vhodné doporučit všem astmatikům.
|
host ::
RSS.