|
|
Koncept výuky pádové techniky ve školní TV
Lácha, Petr ; Zdobinský, Adam (vedoucí práce) ; Stich, Jaroslav (oponent)
Název práce: Koncept výuky pádové techniky ve školní tělesné výchově Cíl: Cílem práce je vysvětlit podrobně pádovou techniku. Hlavním cílem je vytvořit tréninkový program a popsat postupné kroky k naučení pádové techniky. Metody: V této práci jsme použili metodu sběru dat a analýzu dostupných materiálů ohledně juda, pádové techniky a úpolů ve školství. Pak jsme srovnávali výskyt úpolů ve školním vzdělávacím programu. Následně jsme vymodelovali ideální tréninkový program pro naučení pádové techniky. Výsledky: Zjistili jsme, že ovládání pádové techniky je pro život velmi prospěšné a důležité jak z preventivního, tak i kondičního hlediska. Zároveň jsme zjistili, že se pádová technika téměř vůbec neobjevuje ve školních vzdělávacích programech. A na základě toho, jsme vytvořili ideální tréninkový program, během kterého se lze tyto techniky snadno v hodinách tělesné výchovy naučit. Klíčová slova: judo, pády, školní vzdělávací program, hodina tělesné výchovy
|
|
|
Aplikace podnikatelského plánu pro rozvoj Judo Heroes, zapsaného ústavu
Lojkásek, Marek ; Ruda, Tomáš (vedoucí práce) ; Čáslavová, Eva (oponent)
Název: Aplikace podnikatelského plánu pro rozvoj Judo Heroes, zapsaného ústavu Cíle: Hlavním cílem práce je aplikovat podnikatelský plán na podmínky neziskové organizace Judo Heroes, zapsaný ústav tak, aby byl plán ihned nápomocen zakladatelům, případně vedoucím zaměstnancům, pomohl jim při strategickém řízení ústavu a zároveň mohl sloužit jako podklad pro získání externího kapitálu. Metody: V práci byl proveden desk research na základě analýzy dat poskytnutými Českým statistickým úřadem, Judo Heroes, zapsaným ústavem, jeho zakladateli a Českým svazem juda. Dalším zdrojem byla data zveřejněná na webových stránkách jednotlivých konkurentů, MŠMT a jednotlivých škol. Výzkumný vzorek při analýze přímé konkurence obsahoval 4 konkurenty, což jsou (dle kritérií nastavenými autorem) všichni přímí konkurenti působící na trhu. Pro největšího z přímých konkurentů byla vytvořena zjednodušená SWOT analýza. Výzkumný vzorek při analýze nepřímé konkurence je tvořen 374 sportovními kroužky a vychází z prostudování webových stránek všech Pražských škol, které na nich uvádí ceny kroužků. Analýza příjmů a výdajů vychází z interních dat ústavu. Výsledky: Zakladatelé a vedoucí pracovníci ústavu si musí být vědomi odlišného postavení Judo Heroes, oproti všem ostatním judistickým oddílům, které mohou být v závislosti na...
|
|
|
Kompenzace svalové dysbalance u závodníků judo
Jeništa, Jan ; Zdobinský, Adam (vedoucí práce) ; Stich, Jaroslav (oponent)
Název: Kompenzace svalové dysbalance u závodníků judo Cíle: Cílem naší práce je zmapovat, které svalové skupiny u judistů jsou nejvíce zkrácené a ochablé. Hlavním cílem naší práce je navrhnout sérii cviků, která by měla zmírnit nebo dokonce odstranit tuto svalovou dysbalanci. Metody: V naší práci jsme použili metodu syntézy a analýzy. Metodou analýzy dat jsme zjistili, které svaly jsou nejvíce postiženy svalovou dysbalancí. A na základě syntézy jsme vytvořili sérii kompenzačních cviků zařazených do tréninkové jednotky. Výsledky: Zjistili jsme, že judo celkově posiluje mnoho svalových skupin člověka, ale i v tomto sportu se najdou svaly, které jsou při posilování opomíjeny nebo jsou naopak přetěžovány.Naší prací jsme se snažili upozornit na to, že je třeba tyto svalové skupiny kompenzovat, ať už z důvodu prevence zranění tak i z důvodu lepších sportovních výkonů. Klíčová slova: judo, kompenzační cviky, svalová dysbalance, tréninková jednotka
|
|
|
Metodika vybraných technik juda pro děti mladšího školního věku
Holá, Veronika ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Smolík, Petr (oponent)
Název: Metodika vybraných technik juda pro děti mladšího školního věku. Cíle: Cílem diplomové práce je sestavení obrazového materiálu, který má podobu mentálních map, vybraných technik v judu pro začínající i mírně pokročilé sportovce v období mladšího školního věku. Mentální mapy budou utvořeny v návaznosti na sebe při zdařilém provedení, nezdařilém provedení, nebo v jednotlivých kombinacích. Techniky budou vybrány na základě zkouškového řádu Českého svazu Juda. Metody: Syntéza poznatků byla provedena rešerší odborné literatury zabývající se tématem juda a zvolené věkové kategorie, kterou je mladší školní věk. Další východisko pro výběr vhodnosti zvolených technik je přímá vazba na zkušební řad juda, který požaduje samotný Český svaz Juda. Klíčová slova: judo, mladší školní věk, metodika technik, mentální mapy, kombinace
|
|
|
Nejčastější úrazy u judistů, jejich rehabilitace a prevence
NAVRÁTILOVÁ, Marie
Judo, jako jiné sporty, s sebou přináší nebezpečí nejrůznějších zranění, tím více, že se jedná o bojový kontaktní sport. Úkolem trenéra i samotného cvičence by měla být prevence úrazů. Pokud už se nějaký úraz stane, mělo by se dbát na správnou a dostatečně dlouhou rehabilitaci. U judistů se často setkáváme s úrazy kloubů, a to kolen, kotníků, ramen, loktů, či drobných kloubů ruky a nohy. Výjimkou nejsou ani zlomeniny a úrazy svalů, jejich pohmoždění či natržení. Tato zranění mohou být podpořena nedostatečným rozcvičením. Vliv může mít i únava, dehydratace a přetížení jednotlivých svalových skupin. Při prevenci by se proto mělo dbát na správnou techniku cvičení, důraz by měl být kladen na dostatečné rozcvičení a regeneraci a zapojení kompenzačních cvičení. Cílem této práce je zjistit, jaké jsou nejčastější příčiny úrazů u judistů, zmapovat a navrhnout možnosti rehabilitace a prevence těchto úrazů. Praktická část je zpracována formou smíšeného výzkumu. Obsahuje dotazník pro judisty od patnácti let, kazuistiky dvou probandů z judo klubu TJ Sokol Tábor, jejich vstupní a výstupní kineziologické rozbory, polostrukturovaný rozhovor a postup terapie. V poslední části se zabývá možností zařazení balančního cvičení do tréninků juda, které by mohlo mít preventivní účinek některých úrazů. Práce může být využita sportovními fyzioterapeuty a trenéry juda. Může sloužit i jako edukační materiál pro sportovce.
|
|
|
Kineziologická analýza vybrané techniky tachi-waza v judo
Zavadil, Jan ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Smolík, Petr (oponent)
Název: Kineziologická analýza vybrané techniky tachi-waza v judo Cíle: Cílem diplomové práce je pomocí povrchové EMG naměřit aktivitu vybraných zádových svalů a šikmého břišního svalu. U musculus erector spinae zároveň zjistit jeho zatížení v porovnání s maximální volní kontrakcí při vybraných technikách v judo, kterými jsou tai otoshi, o goshi a uchi mata. Poté provést intraindividuální komparaci mezi jednotlivými technikami a interindividuální komparaci mezi měřenými probandy. Metody: Metodou povrchové EMG a kinematické analýzy zjistit pořadí svalové aktivace u technik tai otoshi, o goshi, uchi mata. K měření bylo vybráno šest probandů s několikaletou zkušeností v judo. Měřeny byly čtyři svaly na obou stranách: musculus trapezius, musculus erector spinae, musculus latissimus dorsi a musculus obliquus externus abdominis. Výsledky: U intraindividuální komparace byla zjištěna určitá podobnost. U tří probandů mezi technikou tai otoshi a o goshi, u dvou mezi technikou tai otoshi a uchi mata, lze tedy předpokládat, že technika tai otoshi je základní technikou, s kterou probandi v mládí začínali. U interindividuální komparace výsledky ukázaly, že technika je velmi individuální. Nejvíce se svaly zapojovaly po 80% průměrného pohybového cyklu. Nejčastěji se u konce pohybového cyklu aktivoval m. obliqqus...
|
|
|
Četnost a úspěšnost vybraných technik na vrcholových soutěžích v judu
Veselý, Zdeněk ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Smolík, Petr (oponent)
Název: Četnost a úspěšnost vybraných technik na vrcholových soutěžích v judu Cíle: Hlavním cílem této práce je u judistických technik uchi-mata, tai-otoshi a o-goshi zhodnotit, která technika se na vrcholných judistických turnajích vyskytuje nejčastěji a která je nejúspěšnější. Tyto proměnné byly studovány ve všech váhových kategoriích mužů i žen a bylo také zahrnuto časové hledisko utkání. Metody: V této práci byla použita metoda pozorování čtyř vybraných vrcholových soutěží juda. Byla sledována četnost vybraných technik a jejich případné bodové ohodnocení, což bylo později přepočítáno na procentuální výskyt a úspěšnost sledovaných technik. Ke statistickému zpracování byla použita analýza variance (ANOVA). Výsledky: Bylo zjištěno, že velmi četnou technikou je uchi-mata. Nejčastěji se na sledované techniky nastupuje i se z daných technik skóruje ve střední části utkání. Rozdíly mezi váhovými kategoriemi byly zaznamenány, ale nebyl v nich patrný žádný jednoznačný trend. Mezi kategorií mužů a žen nebyl pozorován žádný rozdíl ani v četnosti, ani v úspěšnosti daných technik. Klíčová slova: judo, uchi-mata, o-goshi, tai-otoshi, světové soutěže
|
|
|
Důvody ukončení závodní činnosti v judu u dětí v pubertě 14 - 18 let
Šaroch, Marcel ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Smolík, Petr (oponent)
Název: Důvody ukončení závodní činnosti v judu u dětí v pubertě 14 - 18 let Cíl: Cílem diplomové práce je zjištění možných důvodů ukončení závodní činnosti u dětí v pubertě v judu, získaných kvalitativní metodou sběru dat pomoci ankety. Metoda: Pomocí ankety, která byla rozeslána 42 trenérům a 21 dětem, byly zjištěny důvody ukončení závodní činnosti u dětí ve věku 14 - 18 let. Výsledky: Zjistili jsme, že mezi nejčastější důvody patří úzkost objevující se před zápasy, nedostatek času a náročné studium na SŠ či VŠ mimo bydliště. Klíčová slova:důvody ukončení závodní činnosti, trenér, judo, motivace
|
|
|
Determinanty ovlivňující zranění a jejich prevence při plánování tréninku ve vybraných kategoriích juda
Šaroch, Martin ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Smolík, Petr (oponent)
Název diplomové práce: Determinanty ovlivňující zranění a jejich prevence při plánování tréninku ve vybraných kategoriích juda Cíl: Hlavním cílem této práce je vyhledat nejčastější zranění v judu u staršího žactva, dorostu a juniorů od 13 - 20 let pomocí komparace a analýzy výsledků z anket. Najít příčiny jejich vzniku a vytvořit soustavu opatření, tak aby se předcházelo zraněním na tréninku a závodech. Metoda: Anketa, kvalitativní výzkum, analýza odborné literatury z oblasti všeobecné sportovní přípravy, zaměření při vytváření anket probíhá u staršího školního věku a dorosteneckého věku. Jedná se o empirický výzkum, pro který bude využita metoda dotazování formou ankety. Výsledky: Z výsledků této práce jsme zjistili, že nejčastější úrazy, které jsou stejný pro obě pohlaví, vznikají v oblasti prstů na dolních a horních končetinách. U chlapců pak převažují zranění ramenního kloubu a zad. U dívek jsou to naopak zranění v oblasti zápěstí a hlezenního kloubu. U obou pohlaví byly nejčastějším druhem zranění vykloubení a natažení. Úrazy vznikaly především při zápase v postoji. A hlavní příčinou vzniku zranění byla vlastní chyba. Klíčová slova: judo, úrazy, příčiny, opatření
|
|
|
Aktivita svalů dolních končetin při provádění dřepu a techniky seoi nage v judu
Holý, Jakub ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Bačáková, Radka (oponent)
Název: Aktivita svalů dolních končetin při dřepu a seoi nage v judu Cíle: Cílem mé diplomové práce je zjištění aktivity svalů dolních končetin pomocí povrchové EMG při mělkém dřepu, hlubokém dřepu a při technice seoi nage v judu. Ze zjištěných výsledků dojde k porovnání svalové aktivity oproti MVC a porovnání sledu zapojení svalů mezi hlubokým dřepem a technikou seoi nage u probandů z oblasti juda. Metody: Výzkumnou složku tvořilo 10 probandů, 5 z oblasti fitness a 5 z oblasti juda s vysokou individuální výkonností. Pomocí povrchové elektromyografie a kinematické analýzy došlo ke sledování aktivitydesíti vybraných svalů při technice mělkého a hlubokého dřepu, a při technice seoi nage provedené na dominantní i nedominantní stranu. Velikost aktivace svalů byla posuzována vzhledem k MVC. Výsledky: Vyhodnocení výsledků ukázalo vyšší zapojení svalu m. gluteus maximuspři hlubokém dřepu než při dřepu mělkém, celkově hluboký dřep má vyšší aktivaci všech měřených svalů. Provedení techniky seoi nage mělo za následek vyšší hodnoty u m. quadricepsu femoris. Došlo ke zjištění podobnosti sledu aktivace svalů při cvičení dřepu a techniky seoi nage. Klíčová slova: svaly dolních končetin, judo, elektromyografie, dřep, seoi nage
|
host ::
RSS.