|
|
Kompenzační cvičení v synchronizovaném plavání
Ludvíková, Adéla ; Hošková, Blanka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Název: Kompenzační cvičení v synchronizovaném plavání Cíle: Cílem diplomové práce je zjistit efekt pohybové intervence na kompenzaci odchylek v držení těla související se svalovou dysbalancí a ovlivnit pocit svalového napětí zádových svalů u dívek synchronizovaného plavání TJ Tábor. Metody: Diplomová práce je zpracována formou kvalitativního výzkumu s prvky výzkumu kvantitativního. Experimentu se zúčastnilo osm probandek s odchylkami v držení těla. K ovlivnění svalové dysbalance v oblasti trupu byla vložena pohybová intervence v podobě kompenzačního cvičení. Výzkum byl prováděn od října 2016 do května 2017. Metody výzkumu tvořilo vyšetření aspekcí s pomocí olovnice v sagitální a frontální rovině. Dle subjektivního pocitu probandky označily na modifikované VAS pocit svalového napětí zádového svalstva. Výsledky: Získaná data byla zpracována statistickou metodou (vztahovou analýzou). Výsledky prokázaly pozitivní vliv v držení těla v sagitální i frontální rovině. Intervence také pozitivně ovlivnila subjektivní pocity svalového napětí. Klíčová slova: synchronizované plavání, držení těla, kompenzační cvičení, svalové napětí, modifikace VAS
|
|
|
Kompenzační cvičení v synchronizovaném plavání
Ludvíková, Adéla ; Hošková, Blanka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Název: Kompenzační cvičení v synchronizovaném plavání Cíle: Cílem diplomové práce je zjistit efekt pohybové intervence na kompenzaci odchylek v držení těla související se svalovou dysbalancí a ovlivnit pocit svalového napětí zádových svalů u dívek synchronizovaného plavání TJ Tábor. Metody: Diplomová práce je zpracována formou kvalitativního výzkumu s prvky výzkumu kvantitativního. Experimentu se zúčastnilo osm probandek s odchylkami v držení těla. K ovlivnění svalové dysbalance v oblasti trupu byla vložena pohybová intervence v podobě kompenzačního cvičení. Výzkum byl prováděn od října 2016 do května 2017. Metody výzkumu tvořilo vyšetření aspekcí s pomocí olovnice v sagitální a frontální rovině. Dle subjektivního pocitu probandky označily na modifikované VAS pocit svalového napětí zádového svalstva. Výsledky: Získaná data byla zpracována statistickou metodou (vztahovou analýzou). Výsledky prokázaly pozitivní vliv v držení těla v sagitální i frontální rovině. Intervence také pozitivně ovlivnila subjektivní pocity svalového napětí. Klíčová slova: synchronizované plavání, držení těla, kompenzační cvičení, svalové napětí, modifikace VAS
|
|
|
Vliv sportovní masáže na pozátěžovou bolest u dívek juniorské kategorie synchronizovaného plavání
Ludvíková, Adéla ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Nováková, Pavlína (oponent)
Název: Vliv sportovní masáže na pozátěžovou bolest u dívek juniorské kategorie synchronizovaného plavání Cíle: Cílem bakalářské práce bylo zjistit vliv sportovní masáže na pozátěžovou bolest po zaměření tréninkové jednotky na rozvoj síly dolních končetin u dívek juniorské kategorie synchronizovaného plavání TJ Tábor a preferované možnosti regenerace. Metody: Pro sepsání této práce byl zvolen typ výzkumného plánu kvaziexperiment. U třech synchronizovaných plavkyň ve věku 16 - 17 let byl zkoumán vliv sportovní masáže na pozátěžovou bolest. Výzkumnému vzorku byly po přizpůsobených tréninkových jednotkách masírovány dolní končetiny. Jako metody sběru dat byly využity anamnéstický dotazník, Likertova škála a strukturovaný rozhovor. Výsledky: Výzkum došel k závěru, že určitý vliv sportovní masáž na pozátěžovou bolest měla. Pomocí Likertovy škály dívky hodnotily pozátěžovou bolest s využitím sportovní masáže. Všechny tři synchronizované plavkyně masáž hodnotily pozitivně, nejlépe vyhodnotily masáž celé dolní končetiny. Ze strukturovaného rozhovoru bylo zjištěno, že by probandky aktivní regeneraci v podobě sportovní masáže v tréninkových jednotkách uvítaly. Klíčová slova: svalová horečka, regenerace, masáž, únava, anatomie a fyziologie svalu, synchronizované plav
|
host ::
RSS.