|
|
Vliv dynamického a statického rozcvičení na svalovou sílu u lezců
Formánková, Dita ; Vomáčková, Helena (vedoucí práce) ; Nováková, Tereza (oponent)
Autor Mgr. et Bc. Dita Formánková Název Vliv dynamického a statického rozcvičení na svalovou sílu u lezců. Cíl Posoudit vliv dynamického rozcvičení s Thera-Bandem a statického strečinku na maximální svalovou sílu a její časové parametry flexorů prstů dominantní horní končetiny u lezců. Metody Testování se účastnilo 8 aktivních lezců (věk 32,4 ± 5,5, tělesná hmotnost 69,4 ± 6,5, výška 176 ± 6,4). Aktuální výkonnost RP dle francouzské stupnice v rozmezí 6b až 8a. Probandi se účastnili měření ve třech odlišných dnech. Po specifickém rozcvičení (rozlezení na "bouldrové stěně") a statickém strečinku, dynamickém rozcvičení s Thera-Bandem a bez strečinku byla měřena maximální svalová síla flexorů prstů na dominantní (preferované) horní končetině pomocí specifického testu visu na liště a maximální svalová síla flexorů prstů a její časové parametry při maximálním stisku ruky (handgripu) pomocí ručního dynamometru. Výsledky V provedeném experimentu se nepotvrdila ani jedna z hypotéz. Nebyl zjištěn významný vliv statického strečinku a dynamického rozcvičení s Thera-Bandem na maximální svalovou sílu flexorů prstů a její časové parametry u lezců. Závěr I přes neprokázání vlivu statického strečinku a dynamického rozcvičení s Thera-Bandem na svalovou sílu u lezců, přinesla práce souhrn teoretických i prakticích...
|
|
|
Vliv dynamického a statického rozcvičení na svalovou sílu u lezců
Formánková, Dita ; Vomáčková, Helena (vedoucí práce) ; Nováková, Tereza (oponent)
Autor Mgr. et Bc. Dita Formánková Název Vliv dynamického a statického rozcvičení na svalovou sílu u lezců. Cíl Posoudit vliv dynamického rozcvičení s Thera-Bandem a statického strečinku na maximální svalovou sílu a její časové parametry flexorů prstů dominantní horní končetiny u lezců. Metody Testování se účastnilo 8 aktivních lezců (věk 32,4 ± 5,5, tělesná hmotnost 69,4 ± 6,5, výška 176 ± 6,4). Aktuální výkonnost RP dle francouzské stupnice v rozmezí 6b až 8a. Probandi se účastnili měření ve třech odlišných dnech. Po specifickém rozcvičení (rozlezení na "bouldrové stěně") a statickém strečinku, dynamickém rozcvičení s Thera-Bandem a bez strečinku byla měřena maximální svalová síla flexorů prstů na dominantní (preferované) horní končetině pomocí specifického testu visu na liště a maximální svalová síla flexorů prstů a její časové parametry při maximálním stisku ruky (handgripu) pomocí ručního dynamometru. Výsledky V provedeném experimentu se nepotvrdila ani jedna z hypotéz. Nebyl zjištěn významný vliv statického strečinku a dynamického rozcvičení s Thera-Bandem na maximální svalovou sílu flexorů prstů a její časové parametry u lezců. Závěr I přes neprokázání vlivu statického strečinku a dynamického rozcvičení s Thera-Bandem na svalovou sílu u lezců, přinesla práce souhrn teoretických i prakticích...
|
host ::
RSS.