|
|
Motivace ke cvičení juda pro děti ve věku 11-15 let.
Úbl, Václav ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Smolík, Petr (oponent)
Název: Motivace ke cvičení juda pro děti ve věku 11 - 15 let Cíl práce: V diplomové práci jsme se zabývali motivačními faktory judistů ve věku 11 - 15 let. Cílem bylo sepsat teoretické poznatky zabývající se touto problematikou a dále zjištění nejdůležitějších motivačních činitelů pro provozování juda. K tomu bylo zapotřebí jednak studium příslušné literatury a následné sestavení nestandardizovaného dotazníku. Výsledkem celé práce je vyhodnocení získaných údajů a vypracování stručného doporučení pro trenéry čím je vhodné děti motivovat a čím nikoliv. Metody: Experiment bude prováděn metodou kvantitativního dotazníku sestaveného pro judisty ve věku 11 - 15 let Klíčová slova: motivace, výkonová motivace, sportovní psychologie, judo, trénink juda
|
|
|
Cross training and athletic skills developement in amateur and professional boxers
Ornithopoulos, Emmanouil - Marios ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Zdobinský, Adam (oponent)
Title: Cross training and athletic skills development in amateur and professional boxers. Objectives: Based on the results of the studies and findings gained from literature, to prepare 3 cross-training programs using athletic drills for boxers, improving their boxing skills. Methods: Method of systematic review was used in this thesis. Results: Result of the work is the design of structural cross-training program using athletic drills for boxers, improving their boxing skills. Keywords: boxing, cross-training, drills, program, skills, work-out
|
|
|
Stavba přípravného období pro taekwondo WTF
Jankovský, Viktor ; Venzara, Jan (vedoucí práce) ; Pavelka, Radim (oponent)
Název práce: Stavba přípravného období pro taekwondo WTF. Cíl práce: Cílem této bakalářské práce je vytvořit plán přípravného období se všemi jeho náležitostmi tak, aby byl využitelný v praxi a zajistil potřebnou fyzickou kondici pro následná období ročního cyklu. Metody: Pro vypracování bakalářské práce byly využity sekundární zdroje, především odborná literatura zabývající se danou problematikou a elektronické zdroje. V rámci praktické části je na základě sekundárních zdrojů a vlastních poznatků autora z praxe sestaven 12-ti týdenní tréninkový plán přípravného období a využita popisná metoda. Klíčová slova: roční cyklus, přípravné období, taekwondo wtf, pohybové schopnosti
|
|
| |
|
|
Koncepce trénování kategorie přípravky v judu - mláďata 8 až 10 let
Chytrá, Lucie ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Smolík, Petr (oponent)
Název: Koncepce trénování kategorie přípravky v judu - mláďata 8 až 10 let Cíle: Hlavním cílem práce je popsat a zhodnotit vhodnou koncepci tréninku kategorie přípravky v judu - mláďata 8 až 10 let. Druhým cílem je vytvořit vhodnou testovou baterii, která je validní pro tuto věkovou kategorii dětí v judu. Metody: Diplomová práce má empiricko-teoretický charakter. V práci jsou využity analýzy odborné literatury z oblasti všeobecné sportovní přípravy a materiálů judistického tréninku, sběr dat a statistické metody t-test a Spearmanův korelační koeficient. Výsledky: Výsledky práce poukazují na to, že během tréninkového procesu je důležité se zaměřovat na rozvoj všech složek tréninku dle věkových a vývojových specifik dítěte. V průběhu sportovního tréninku je patřičné zapojovat průběžné kontroly trénovanosti. Klíčová slova: judo, koncepce, trénování, přípravka - mláďata, baterie testů
|
|
|
Změny v pravidlech judo v olympijském cyklu 2008-2012
Stalmacher, Jaroslav ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Smolík, Petr (oponent)
Název: Změny v pravidlech judo v olympijském cyklu 2008- 2012 Cíl práce: Cílem bakalářské práce je podat a zhodnotit jak změny pravidel juda ovlivnily jeho vývoj v posledních letech. V co nejširším spektru porovnat různé judistické techniky a jejich použivatelnost v různých časových obdobích. Určit chvatový rejstřík nejčastěji hodnocených technik. Na základě změn v pravidlech se snažit vysvětlit, zda jsou pokusy IJF (International Judo Federation) o návrat k "původnímu" judu úspěšné Metody: Analýza odborné literatury z oblasti historie juda a judistické přípravy, metoda pozorování, metoda rozhovoru, analýza dokumentu zachyceného v podobě - psané, tištěné, video, film Výsledky: Nejčastěji hodnocené techniky na vybraných soutěžích v období 2000 - 2004 byly: kata guruma, seoi nage, te guruma. V období 2004 - 2009 to byly techniky: kata guruma, seoi nage, te guruma. V období po roce 2009 byly nejčastěji hodnoceny techniky: uchi mata, seoi nage, harai goshi. Nejčatěji hodnocená technika v období 2000 - 2004 a 2005 - 2009 (kata guruma) nebyla v období po změnách v pravidlech vůbec bodována. Klíčová slova: judo, techniky judo, změna pravidel judo, nejčastěji bodované techniky
|
|
|
Předsoutěžní redukce tělesné hmotnosti v MMA
Hrdlička, Jaroslav ; Coufalová, Klára (vedoucí práce) ; Pavelka, Radim (oponent)
Název: Předsoutěžní redukce hmotnosti v MMA Cíle: Hlavním cílem práce bylo zjistit, jaké metody redukce hmotnosti využívají profesionální zápasníci MMA a kolik kilogramů redukují před zápasem. Dále pak v jakém časovém intervalu začínají pracovat se svou tělesnou hmotností a zda vlivem redukce hmotnosti pociťují nějaké psychické změny či únavu. Nakonec jsme zjišťovali, jakou suplementaci zápasníci během redukce hmotnosti využívají. Metody: Pro sběr dat byla využita metoda anketního dotazování. Výzkumný soubor čítal 20 profesionálních zápasníků MMA ve věkovém rozmezí 18 až 40 let. Výsledky: Zjistili jsme, že MMA zápasníci nejčastěji redukují hmotnost pomocí sníženého kalorického příjmu a následného odvodnění organismu. Nejvíce dotazovaných uvádí redukci 6 až 10 kilogramů, se kterou začínají 2 až 4 týdny před zápasem. Respondenti se během snižování hmotnosti cítí oslabení a pociťují psychické změny jako podráždění, změny nálad, agresivitu a útlum. Před zápasem pak 60 % zápasníků oslabení nepociťuje, protože dostatečný časový odstup od vážení umožňuje zregenerovat. Nejčastěji využívané suplementy během redukce hmotnosti jsou BCAA, spalovače tuků, proteiny, multivitamíny a multiminerály. Klíčová slova: Výživa, bojové sporty, dehydratace, hmotnostní kategorie
|
|
|
Kontrola tréninkového procesu v přípravě reprezentace Taekwon-Do ITF
Mraček, Jan ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Venzara, Jan (oponent)
Název: Kontrola tréninkového procesu v přípravě reprezentace Taekwon-Do ITF Anotace: Diplomová práce má za úkol zpracovat a vyhodnotit motorické testy u reprezentantů tchekvonda. Práce se skládá ze dvou částí. První část obsahuje historii tchekvonda, jeho závodní disciplíny, úspěšnost a historii reprezentace. Dále jsou zde zpracovány obecné zásady pro rozvoj trénovanosti, vývojové zákonitosti juniorů a seniorů a nakonec teoretické části metodika rozvoje schopností, testování a jeho význam a metody práce. V druhé výzkumné části jsou zpracovány výsledky motorických testů u jednotlivých reprezentantů, vyhodnoceny, graficky zobrazeny a porovnány s normami UNIFITTESTU (6-60). Všechna motorická testování proběhla na začátku roku 2010 ve dvou etapách vždy na začátku reprezentačního soustředění. První proběhlo v lednu v přípravném období a druhé v únoru v předzávodním období. Porovnáním výsledků těchto testů byla prokázána nejvyšší úroveň trénovanosti u týmu seniorů. V porovnání s normami UNIFITTESTU (6-60) byla zjištěna nadprůměrná výkonnost u všech testovaných probandů. Klíčová slova: Taekwon-Do ITF, baterie testů, testování, kondiční trénink, reprezentace, UNIFITTEST (6-60)
|
|
|
Využití gymnastického míče v bojových sportech
Novotná, Jaroslava ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název: Využití gymnastického míče v bojových sportech. Cíle: Cílem práce je vytvořit zásobník cviků pro zápasníky bojových sportů využitelné pro průpravu a zdokonalení pohybu na zemi. Prezentované cviky využívají gymnastický míč, který simuluje absenci sparing partnera. Dílčím cílem práce je zjistit obtížnost navržených cviků na základě subjektivního vnímání respondentů. Metody: Na základě dlouhodobého pozorování tréninků bojových sportů ve spojení s odbornými zdroji zabývající se danou problematikou, byly vyprofilovány cviky na gymnastickém míči. Hodnocení se zúčastnilo 18 respondentů, kteří rozlišovali obtížnost 8 vybraných cviků. Pro hodnocení obtížnosti byla použita 10 bodová Borgova škála, která zaznamenává individuální vnímání úsilí provedeného cviku. Výsledky: Výsledkem práce je soubor cviků na gymnastickém míči vhodný pro trénink bojových pozic a situací pro boj na zemi. Dále jednotlivé zhodnocení náročnosti vybraných cviků zápasníky bojových sportů. Cviky byly respondenty hodnoceny od jednoduchých, jako je cvik "posun nohou v lehu na břiše" až po velmi náročné cviky "klek sedmo na jedné". Celkové zhodnocení naznačuje, že jednotlivé cviky byly vybrány s velmi odlišnou náročností na provedení. Klíčová slova: Gymnastický míč, úpolové sporty, boj na zemi, Borgova škála.
|
|
|
Kineziologická analýza vybraných technik v zápase řecko-římském
Žižka, Jan ; Pavelka, Radim (vedoucí práce) ; Zdobinský, Adam (oponent)
Název: Kineziologická analýza vybraných technik v zápase řecko- římském Cíle: Cílem diplomové práce je změřit velikost zapojení různých svalových skupin a pořadí svalové aktivace těchto skupin během zápasnické techniky zved na přetočení podbřišním záběrem pomocí povrchové elektromyografie. Metody: Tato práce využívá k vypracování teoretické části této práce metodu analýzy a syntézy odborných literárních zdrojů. V praktické části bylo pomocí povrchové elektromyografie zjišťováno, které svaly se zapojují do pohybu zvedu na přetočení podbřišním záběrem a následně vyhodnocován rozdíl v provedení u čtyř respondentů. Dále bylo sledován timing svalové aktivace. Výsledky: Vyhodnocení výsledku ukázalo, že nejvíce se nám při pohybu zapojuje musculus rectus femoris a naopak nejméně musculus obliquus externus abdominis. Dále došlo ke zjištění, že m. obliquus externus abdominis se do pohybu zapojuje nejdříve, zatímco jako poslední se zapojuje m. biceps femoris. Klíčová slova: Zápas, elektromyografie, kvalita pohybu, svalová aktivace
|
host ::
RSS.