|
| |
|
|
Vliv rozcvičení na rychlost podání v tenise
Gavendová, Karolína ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Kočíb, Tomáš (oponent)
Název: Vliv rozcvičení na rychlost podání v tenise Cíle: Porovnání vlivu dynamického rozcvičení s tenisovou raketou, dynamického rozcvičení s elastickým odporem a dynamického rozcvičení s medicinbalem na rychlost podání v tenise. Metody: Pro splnění cíle bylo použito radaru Stalker Pro II. Výsledky získané po jednotlivých rozcvičení byly zpracovány do průměrných a maximálních hodnot a poté porovnávány mezi sebou. Výsledky: Z provedeného testování v této práci vyšlo najevo, že nelze jednoznačně potvrdit akutní pozitivní vliv konkrétního dynamického rozcvičení. Z hlediska průměrných a maximálních hodnot podání po jednotlivých rozcvičení bylo patrné, že nejnižších hodnot bylo dosaženo po dynamickém rozcvičení s elastickým odporem a nejvyšších hodnot bylo dosaženo po dynamickém rozcvičení s tenisovou raketou u kategorie dospělých a po dynamickém rozcvičení s medicinbalem u kategorie staršího žactva. Klíčová slova: tenisové podání, rychlost, rozcvičení, dynamický strečink
|
|
| |
|
|
Vliv rozcvičení na rychlost podání v tenise
Gavendová, Karolína ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Kočíb, Tomáš (oponent)
Název: Vliv rozcvičení na rychlost podání v tenise Cíle: Porovnání vlivu dynamického rozcvičení s tenisovou raketou, dynamického rozcvičení s elastickým odporem a dynamického rozcvičení s medicinbalem na rychlost podání v tenise. Metody: Pro splnění cíle bylo použito radaru Stalker Pro II. Výsledky získané po jednotlivých rozcvičení byly zpracovány do průměrných a maximálních hodnot a poté porovnávány mezi sebou. Výsledky: Z provedeného testování v této práci vyšlo najevo, že nelze jednoznačně potvrdit akutní pozitivní vliv konkrétního dynamického rozcvičení. Z hlediska průměrných a maximálních hodnot podání po jednotlivých rozcvičení bylo patrné, že nejnižších hodnot bylo dosaženo po dynamickém rozcvičení s elastickým odporem a nejvyšších hodnot bylo dosaženo po dynamickém rozcvičení s tenisovou raketou u kategorie dospělých a po dynamickém rozcvičení s medicinbalem u kategorie staršího žactva. Klíčová slova: tenisové podání, rychlost, rozcvičení, dynamický strečink
|
|
|
Rozcvičení v ledním hokeji
Arnošt, Daniel ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Vojta, Zdeněk (oponent)
Název: Rozcvičení v ledním hokeji Cíle: Cílem této bakalářské práce je vytvoření ankety o rozcvičení v ledním hokeji. Na základě ankety, prostudované odborné literatury a konzultace s vybranými trenéry navrhnout baterii cviků na zvolenou část samo-myofasciální uvolnění s vybranými pomůckami (pěnové válce, míčky). Metody: Pro účely této bakalářské práce byla využita kvantitativní vědecká metoda. Data byla získána pomocí ankety. Data byla vložena do Excelu. Z těchto dat byly následně vytvořeny tabulky a grafy. Výsledky: Hráči stráví více času na rozcvičení před zápasem než před tréninkem. Další výsledky potvrdili, že hráči mají znalosti mobilizačních, aktivačních i samo-myofasciálních uvolňovacích cvičení. Využívají specifických pomůcek - pěnové válce, odporové gumy, míčky. Vytvořil jsem dle výsledků baterii cviků na samo-myofasciální uvolňovaní. Klíčová slova: lední hokej, rozcvičení, pěnový válec, pohyblivost, SMR
|
|
|
Rozcvičení v ledním hokeji
Arnošt, Daniel ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Vojta, Zdeněk (oponent)
Název: Rozcvičení v ledním hokeji Cíle: Cílem je shromáždit informace z odborné literatury o rozcvičení v ledním hokeji, konkrétně z části - pohyblivost. Zjistit jak jej hráči používají a rozvíjejí během svého rozcvičení. Ze získaných poznatků navrhnout možný zásobník cviků, ze kterých mohou hráči čerpat. Metody: Pro účely této bakalářské práce byla využita kvantitativní vědecká metoda. Data byla získána pomocí metodou anketa. Data byla vložena do Excelu. Z těchto dat byly následně vytvořeny tabulky a grafy. Výsledky: Metody anketa jsem zjistil, že většina hráčů preferují individuální rozcvičenínež skupinové. Doba rozcvičení trvá o mnohem déle před zápasem. V rozcvičení využívají hráči kombinaci statických a dynamických cvičení. Nejčastější používanou pomůckou je "Foam roller". Nechybí znalost mobilizačních cvičení. Přikládám zásobník cvičení na pohyblivost. Klíčová slova: lední hokej, rozcvičení, strečink, pohyblivost, rozvoj mobility a stability
|
host ::
RSS.