|
|
Regenerační procedury v rámci kondiční přípravy
Lenzová, Tereza ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Blažek, Dušan (oponent)
Název: Regenerační procedury v rámci kondiční přípravy Cíle: Porovnání vlivu chladové vodní procedury na rychlostně vytrvalostní aktivitu u elitních fotbalistů. Metody: V práci byla využita námi vytvořená testová baterie. Pro hodnocení rychlostní vytrvalosti byl použit test 6x20 metrů ve vyznačeném úseku, který byl měřen pomocí fotobuněk. Při zjišťování hladiny laktátu v krvi před a po regenerační proceduře byl použit laktátometr. Data z testů byla následně analyzována pomocí statistických funkcí průměr, směrodatná odchylka a pomocí analýzy rozptylu (ANOVA). Výsledky: Zjistili jsme, že regenerační procedura pomocí ponoření do studené vody měla pozitivní vliv na pokles hladiny laktátu v krvi ve srovnání s druhou experimentální skupinou, která chladovou proceduru neabsolvovala. Efekt na výkon v testu rychlostní vytrvalosti nebyl statisticky ani věcně významný. Vyšší subjektivní hodnocení náročnosti celého experimentu se objevilo u experimentální skupiny, která absolvovala chladovou regenerační proceduru. Klíčová slova: fotbal, rychlostní vytrvalost, chladná voda, komparace
|
|
|
Problematika sportovní přípravy mládeže
Novák, Eduard ; Malý, Tomáš (vedoucí práce) ; Buzek, Mario (oponent)
Název Problematika sportovní přípravy mládeže. Cíle Cílem práce je zjistit efektivitu intervenčního programu s využitím cvičení se specifickým a semi-specifických charakterem ve vztahu k zvýšení kondičních předpokladů mladých fotbalových hráčů kategorie U16. Metoda Skupina, která byla podrobena testování, se skládala z 12 hráčů mladšího dorostu ve věku 16 let (ročník 1997) hrající dorosteneckou ligu. Tato skupina absolvovala dvouměsíční proces intervence. Cvičení byla aplikována každý týden v obou měsících, a to v hlavním soutěžním období. Hráči před zahájením intervence museli být podrobeni vstupnímu testování, poté započal dvouměsíční cyklus tréninku, a následně byli hráči otestováni závěrečnými testy, které byly totožné s testy provedenými před zahájením intervence. Výsledky Výsledková část obsahuje konkrétní vyhodnocení, které je dostupné z předložených protokolů. Výsledné hodnoty jsou sepsány do tabulek a graficky znázorněny a vyhodnoceny. Závěr Ovlivňování rychlostních a koordinačních schopností pomocí specifických a semi-specifických cvičení je důležitou součástí tréninkových jednotek v každém fotbalovém mužstvu, a to proto, že dochází ke kultivaci pohybu a rozvoji explozivní síly. Klíčová slova Fotbal, rychlost, rychlostní vytrvalost, koordinace, koordinační schopnosti, rychlostní schopnosti,...
|
|
|
Problematika sportovní přípravy mládeže
Novák, Eduard ; Malý, Tomáš (vedoucí práce) ; Buzek, Mario (oponent)
Název Problematika sportovní přípravy mládeže. Cíle Cílem práce je zjistit efektivitu intervenčního programu s využitím cvičení se specifickým a semi-specifických charakterem ve vztahu k zvýšení kondičních předpokladů mladých fotbalových hráčů kategorie U16. Metoda Skupina, která byla podrobena testování, se skládala z 12 hráčů mladšího dorostu ve věku 16 let (ročník 1997) hrající dorosteneckou ligu. Tato skupina absolvovala dvouměsíční proces intervence. Cvičení byla aplikována každý týden v obou měsících, a to v hlavním soutěžním období. Hráči před zahájením intervence museli být podrobeni vstupnímu testování, poté započal dvouměsíční cyklus tréninku, a následně byli hráči otestováni závěrečnými testy, které byly totožné s testy provedenými před zahájením intervence. Výsledky Výsledková část obsahuje konkrétní vyhodnocení, které je dostupné z předložených protokolů. Výsledné hodnoty jsou sepsány do tabulek a graficky znázorněny a vyhodnoceny. Závěr Ovlivňování rychlostních a koordinačních schopností pomocí specifických a semi-specifických cvičení je důležitou součástí tréninkových jednotek v každém fotbalovém mužstvu, a to proto, že dochází ke kultivaci pohybu a rozvoji explozivní síly. Klíčová slova Fotbal, rychlost, rychlostní vytrvalost, koordinace, koordinační schopnosti, rychlostní schopnosti,...
|
host ::
RSS.