|
|
Možnosti hodnocení pohybové intervence u žen mladších 23 let
Stejskalová, Barbora ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Strejcová, Barbora (oponent)
Název práce: Možnosti hodnocení pohybové intervence u žen mladších 23 let Cíl práce: Cílem práce je zjistit, jaká je tréninková příprava vybraného družstva žen do 23 let ve veslařském klubu Blesk a jaké další možnosti pohybových činností využívá skupina žen z hlediska způsobu, intenzity a času. Metody: Hlavní metoda je pozorování a použití dotazníku k získání doplňujících informací. Výsledky: Veslařky systematicky trénují 5 dnů v týdnu. Veslařský program je rozdělen na sezónu na vodě, zimní přípravu a dobu, kdy veslařky netrénují. Sezóna na vodě trvá 7 měsíců, zimní příprava 3, 5 měsíce, 1 měsíc veslařky netrénují a průměrně 2 - 3 týdny jsou přechodné. Skupina průměrně trénuje specifickými prostředky 315 hodin ročně a ujede minimálně 2520 kilometrů. Nespecifické prostředky jsou zařazeny celkem 336 hodin týdně do tréninku v podobě běhu, posilování, plavání, jógy a protahování, programu H.E.A.T. a jízdy na spinningovém rotopedu. Veslařky netrénují přibližně 80 dnů v sezóně. Klíčová slova: Veslování, nespecifická činnost, specifická činnost, trénink, U23, ženy.
|
|
|
Svalové dysbalance u vodních slalomářů měřeno pomocí TMG
Hapák, Michal ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Bílý, Milan (oponent)
Název: Svalové dysbalance u vodních slalomářů měřeno pomocí TMG. Cíle: Cílem práce bylo vybrat ohrožené svalové skupiny a identifikovat možné dysbalance s využitím přístroje tensiomyograf (TMG 100) a definovat hypotézy o vlivu tréninkového zatížení (specifické činnosti) ve vodním slalomu na rozvoj dysbalancí ve vybraných svalových skupinách. Metody: Tato práce má charakter kvalitativního výzkumu. Konkrétně bylo realizováno 6 případových studií doplněných o kontrolní měření po roce, ve kterých byl kladen důraz na odhalení charakteristických svalových dysbalancí, které by mohly vzniknout následkem specifické tréninkové činnosti ve vodním slalomu. K měření svalových dysbalancí byl použit přístroj tensiomyograf (TMG 100). Výsledky: U měřených probandů bylo zjištěno, že během jednoho ročního tréninkového cyklu dochází k významným změnám funkčnosti jednotlivých svalových skupin. Mezi nejohroženější skupiny, tedy skupiny s nejvýznamnějšími změnami patří BB, DEL, LD a TRM. Významné byli také změny funkční symetrie loketního kloubu, kde došlo u 4 z 5 probandů ke zhoršení během roku. Bylo také zjištěno že ženy můžou být náchylnější na vznik dysbalancí vlivem specifické činnosti víc než muži. Klíčová slova: vodní slalom, specifická činnost, dysbalance, TMG
|
|
|
Možnosti hodnocení pohybové intervence u žen mladších 23 let
Stejskalová, Barbora ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Strejcová, Barbora (oponent)
Název práce: Možnosti hodnocení pohybové intervence u žen mladších 23 let Cíl práce: Cílem práce je zjistit, jaká je tréninková příprava vybraného družstva žen do 23 let ve veslařském klubu Blesk a jaké další možnosti pohybových činností využívá skupina žen z hlediska způsobu, intenzity a času. Metody: Hlavní metoda je pozorování a použití dotazníku k získání doplňujících informací. Výsledky: Veslařky systematicky trénují 5 dnů v týdnu. Veslařský program je rozdělen na sezónu na vodě, zimní přípravu a dobu, kdy veslařky netrénují. Sezóna na vodě trvá 7 měsíců, zimní příprava 3, 5 měsíce, 1 měsíc veslařky netrénují a průměrně 2 - 3 týdny jsou přechodné. Skupina průměrně trénuje specifickými prostředky 315 hodin ročně a ujede minimálně 2520 kilometrů. Nespecifické prostředky jsou zařazeny celkem 336 hodin týdně do tréninku v podobě běhu, posilování, plavání, jógy a protahování, programu H.E.A.T. a jízdy na spinningovém rotopedu. Veslařky netrénují přibližně 80 dnů v sezóně. Klíčová slova: Veslování, nespecifická činnost, specifická činnost, trénink, U23, ženy.
|
host ::
RSS.