|
|
Posturální odchylky a svalové dysbalance u hráčů ledního hokeje ve 2. hokejové lize ČR
Novák, Marek ; Hošková, Blanka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Název: Posturální odchylky a svalové dysbalance u hráčů ledního hokeje ve 2. hokejové lize ČR Cíle: Hlavním cílem této práce bylo vyhodnotit efekt pravidelného tříměsíčního cíleně sestaveného kompenzačního programu na funkci pohybového systému u hráčů 2. ligy v České republice. Metody: Teoretická část bakalářské práce byla zpracována formou literární rešerše. Pro praktickou část byl pak zvolen kvantitativní výzkum formou experimentu, ve kterém byly použity PRE a POST testy, konkrétně pak testy fázických a posturálních svalů a testy pohyblivosti páteře. Testy byly na začátku i na konci výzkumu totožné. Byl také sestaven soubor kompenzačních cvičení, který byl následně aplikován. Výsledky: Výzkumem se potvrdilo, že vzniklé svalové dysbalance a posturální odchylky se dají korigovat a zmírnit pomocí intervence v podobě vhodných kompenzačních cvičení. Klíčová slova: svaly posturální, svaly fázické, funkční svalové testy, testování pohyblivosti páteře, kompenzační cvičení
|
|
|
Vliv kompenzačního programu pro sportovce v řeckořímském zápase
Konvičný, Luděk ; Prajerová, Květa (vedoucí práce) ; Kamarýtová, Jitka (oponent)
Název: Vliv kompenzačního programu pro sportovce v řeckořímském zápase. Cíle: Diplomová práce byla zaměřena na posouzení vlivu námi sestaveného kompenzačního programu zaměřeného na zmírnění svalové nerovnováhy u skupiny sportovců zápasu řeckořímského ve věku 16 - 17 let. Metody: Pro posouzení svalové nerovnováhy jsme využili vstupní měření zkrácených a oslabených svalových skupin dle doporučené literatury Bursové (2005), Čermáka (2000), Hoškové (2010), Kose (1989), Matoušové (1992), Pernicové (1992) a Zítka (1998). Na základě zjištěných poznatků jsme sestavili intervenční program, sestavený dle stejné literatury /viz. výše/, který jsme aplikovali do tréninkových jednotek po dobu čtyř měsíců. V závěru diplomové práce jsme zhodnotili významnost našeho programu výstupním měřením, které jsme porovnali a hodnotili: splnil = 1, nesplnil =2. Pro vypočítání statistické významnosti jsme využili Wilcoxnův test. Testování bylo zdokumentováno fotografiemi. Výsledky: Nejvíce záporných výsledků bylo v oblasti posturálního svalstva vzpřimovačů páteře a fázického svalstva mezilopatkových svalů. Významného zlepšení jsme dosáhli v oblasti posturálního svalstva u šíje při předklonu a zádních svalů stehenních. V oblasti fázického svalstva jsme významného zlepšení dosáhli v oblasti mezilopatkových svalů. V závěru práce...
|
host ::
RSS.