|
|
Changes in body composition in the development of maximum force
Kaľata, Maroš ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Jebavý, Radim (oponent)
Názov: Zmeny telesného zloženia pri rozvoji maximálnej sily Ciele: Cieľom tejto práce bolo vytvorenie funkčného silového tréningu pre rozvoj maximálnej sily a následne jeho aplikovanie. Priebežne sme vykonávali silovú diagnostiku, ktorá slúžila ako ukazateľ maximálnej sily a východisko pre nastavenie intenzity v nasledujúcom tréningovom procese. Metódy: V rámci práce sme použili meranie zloženia tela pomocou prístroja BIA 2000 (Data Input, Frankfurt nad Mohanom, Nemecko) a meranie somatotypu použitím softwareu Antropo 2000.2 Výsledky: Nastala významná zmena v hodnote celkovej telesnej vody o 3l kladným smerom, čo označujeme za významnú zmenu. Nastala významná zmena hodnoty percenta telesného tuku, kde došlo k zníženiu a redukcii o 1,6%. Významná zmena nastala taktiež v kvalite svalstva, ktorú nám udáva hodnota ECM/BCM, jednalo sa o rozdiel 0,1% v neprospech kvality svalstva Kľúčové slová: funkčný silový tréning, maximálna sila, výživa, BIA
|
|
|
Changes in body composition in the development of maximum force
Kaľata, Maroš ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Jebavý, Radim (oponent)
Názov: Zmeny telesného zloženia pri rozvoji maximálnej sily Ciele: Cieľom tejto práce bolo vytvorenie funkčného silového streningupre rozvoj maximálnej silya nasledná jeho aplikácia. Počas intervencie boli vykonávané merania zloženia tela, kde sme pozorovali zmeny jednotlivých vybraných kompoment v dôsledku aplikácie pohybovej intervencie a následne hodnotili ich významnosť vzhľadom k cieľu. Ďalej sme sledovali zmeny maximálnej sily prostredníctvom stanovenia opakovacieho maxima vo vybraných cvikoch. Metódy: V rámci práce sme použili meranie zloženia tela pomocou prístroja BIA 2000 (Data Input, Darmstadt, Nemecko) a meranie somatotypu použitím softwareu Antropo 2000.2 Výsledky: Práca potvrdila stanovené hypotézy ohľadom významnej zmeny hodnoty celkovej telesnej vody, percenta telesného tuku a hodnôt ECM/BCM v dôsledku aplikovania pohybovej intervencie s hlavným cieľom rozvoja maximálnej sily Kľúčové slová: funkčný silový tréning, maximálna sila , výživa, BIA
|
|
|
Changes in body composition in the development of maximum force
Kaľata, Maroš ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Jebavý, Radim (oponent)
Názov: Zmeny telesného zloženia pri rozvoji maximálnej sily Ciele: Cieľom tejto práce bolo vytvorenie funkčného silového tréningu pre rozvoj maximálnej sily a následne jeho aplikovanie. Priebežne sme vykonávali silovú diagnostiku, ktorá slúžila ako ukazateľ maximálnej sily a východisko pre nastavenie intenzity v nasledujúcom tréningovom procese. Metódy: V rámci práce sme použili meranie zloženia tela pomocou prístroja BIA 2000 (Data Input, Frankfurt nad Mohanom, Nemecko) a meranie somatotypu použitím softwareu Antropo 2000.2 Výsledky: Nastala významná zmena v hodnote celkovej telesnej vody o 3l kladným smerom, čo označujeme za významnú zmenu. Nastala významná zmena hodnoty percenta telesného tuku, kde došlo k zníženiu a redukcii o 1,6%. Významná zmena nastala taktiež v kvalite svalstva, ktorú nám udáva hodnota ECM/BCM, jednalo sa o rozdiel 0,1% v neprospech kvality svalstva Kľúčové slová: funkčný silový tréning, maximálna sila, výživa, BIA
|
host ::
RSS.