|
|
Možnosti zvýšení pohybové aktivity u seniorů - klientů Nemocnice Volyně
SMOLOVÁ, Michaela
Diplomová práce s názvem Možnosti zvýšení pohybové aktivity u seniorů ? klientů Nemocnice Volyně se v teoretické části zabývá problematikou stárnutí a stáří. Dále se věnuje pohybové aktivitě seniorů a následně uvádí doporučení pro pohybovou aktivitu této věkové kategorie. Součástí teorie je také popis zdravotnického zařízení Nemocnice Volyně. V praktické části jsou předloženy cíle a hypotézy, které byly pro tuto práci zvoleny. Součástí výzkumného šetření je intervenční pohybový program, který spojuje prvky Pilates a cvičení dle Nišiho. Systém cviků je aplikován na skupině sedmi žen ve věkovém rozmezí 70-75 let. Sledovaným parametrem je funkční tělesná zdatnost. Pro měření byl použit Senior fitness test a pomocí Párového t-testu byla data statisticky zpracována. Přestože nedošlo vlivem cvičení ke statisticky významným změnám, tak pro klienty Nemocnice Volyně měl výzkum velký přínos.
|
|
|
Vliv kondičních cvičení na míru tělesné zdatnosti seniorů
Ondrášková, Valerie ; Demeková, Júlia (vedoucí práce) ; Kálal, Jan (oponent)
Funkční tělesná zdatnost seniora je důležitá pro zachování jeho soběstačnosti, mobility a celkové kvality života. Tato práce zkoumá, jaký vliv mají "klasické" kondiční cvičení a cvičení s prvky DNS na funkční tělesnou zdatnost seniora. Dále práce porovnává, zda některé z těchto typů cvičení není efektivnější. Cvičebního programu se zúčastnilo 32 probandů starších 60 let (17 kontrolní skupiny, 15 DNS skupiny). Po vyšetření jejich funkční tělesné zdatnosti pomocí Senior Fitness Test Battery byl proveden 6 týdenní cvičební program (2 krát týdně 60 minut) s následným kontrolním otestováním. Uvedenou prací jsme zjistili statisticky významné zlepšení tělesné zdatnosti v obou skupinách a z výsledků vyplývá, že oba typy cvičení jsou efektivní na zvýšení tělesné zdatnosti seniorů. Mezi skupinami se nám ale nepodařilo prokázat signifikantní rozdíl. Dále jsme u menší skupiny probandů (7 probandů v každé skupině) zkoumali vliv těchto cvičebních programů na zlepšení statické posturální stability měřené pomocí Balance Error Scoring System. V tomto testu jsme také neprokázali žádný statisticky významný rozdíl mezi kontrolní skupinou a skupinou DNS. Hlavním zjištěním této práce je, že skupinové cvičení s prvky DNS může být formou zvyšování tělesné zdatnosti u seniorů s podobnými výsledky na tělesnou zdatnost jako...
|
|
|
Hodnocení tělesné zdatnosti seniorů metodou "Senior fitness test" s ohledem na cvičení v otevřených a uzavřených kinetických řetězcích
Hrtús, Martin ; Táborská, Silvie (vedoucí práce) ; Chalupská, Tereza (oponent)
Pohybová aktivita seniorů vede k udržení aktivního života a pozitivně ovlivňuje duševní i fyzické zdraví. S kvalitou a kvantitou pohybové aktivity přímo souvisí funkční tělesná zdatnost, která by ani u seniorů neměla být podceňována. Pro tuto práci jsme zvolili standardizovanou testovou baterii "Senior Frtness Test", kterou jsme využili ke zjištění funkční tělesné zdatnosti u 20 testovaných seniorů. Testování jsme provedli na začátku a po skončení 6-ti týdenní terapie. Terapií bylo kondiční cvičení ve dvou skupinách. Jedna skupina cvičila v otevřených kinetických řetězcích a druhá skupina v uzavřených kinetických řetězcích. Získána data jsme vyhodnotili a vzájemně porovnali. V teoretické části se snažíme přiblížit problematiku seniorů z jejich fyzického, duševního a sociálního hlediska. Dále také problematiku kinetických řetězců a představit metodu "Senior Fitness Test".
|
host ::
RSS.