|
|
Spánková hygiena u studentů základních, středních škol a pracujících
Žáková, Veronika ; Vančata, Václav (vedoucí práce) ; Ehler, Edvard (oponent)
V teoretické části diplomové práce jsou rozebírány vlivy spánku na zdraví lidí. Nedostatek spánku s sebou nese prokazatelné dopady na fyzické i psychické zdraví lidí. Lidé podléhají vlivům současné doby, jenž zhoršují kvalitu spánku. Tyto vlivy nepůsobí pouze na dospělé jedince, ale již na děti a dospívající. Zlepšit kvalitu spánku můžeme dodržováním pravidel spánkové hygieny. V dnešní době jsou tato pravidla častokrát porušována. Hlavním problémem je nevědomost. Cílem praktické části diplomové práce bylo porovnat spokojenost s kvalitou spánku mezi skupinami studentů II. stupně základních škol, studentů středních škol a dospělých pracujících osob. Dále bylo zjišťováno, zda byli respondenti ve školách seznamováni se spánkovou hygienou a zda ji dodržují. Z výsledků dotazníkového šetření bylo zjištěno, že nejméně spokojenou skupinou s kvalitou spánku jsou dospělí pracující osoby. Více než polovina respondentů nebyla ve školách seznámena se spánkovou hygienou. Bylo potvrzeno, že více než dvě třetiny respondentů nedodržují pravidla spánkové hygieny. V závěru diplomové práce se nachází výukový materiál o spánkové problematice pro 8. ročník základních škol, který by mohl být brán jako návrh kapitoly do učebnic přírodopisu, neboť v současné době v učebnicích přírodopisu není spánková problematika ani...
|
|
|
Stravovací návyky a pohybový režim současných českých dětí a adolescentů ve věku 11 - 13 let
Maratová, Klára ; Sedlak, Petr (vedoucí práce) ; Zamrazilová, Hana (oponent)
1 ABSTRAKT Prevalence nadváhy a obezity se celosvětově neustále zvyšuje. K nárůstu dochází nejen mezi dospělou populací, ale také u dětí a adolescentů. Rozvoj nadváhy a obezity v dětství představuje významné zdravotní riziko v dalším životě. Nadváha a obezita způsobuje vznik celé řady sekundárních onemocnění, například diabetes II. typu nebo kardiovaskulární onemocnění. V posledních letech se proto objevují snahy nárůst prevalence nadváhy a obezity zastavit. Tyto snahy se soustředí zejména na děti a adolescenty, kteří si návyky vytvořené v dětství odnášejí i do dospělého života. Aby tyto kroky byly účinné, je třeba mít k dispozici informace o současném stavu a faktorech ovlivňujících rozvoj nadváhy a obezity. Na tyto faktory by pak měla být cílena primární prevence. Výzkum se uskutečnil formou dotazníkového šetření na základních školách a na nižším stupni víceletých gymnázií v Praze a jejím okolí. V průběhu jednoho roku bylo rozdáno 1 897 dotazníků. Z celkového počtu 366 přijatých dotazníků bylo 225 dívek a 141 chlapců. Tato práce se zabývá problematikou stravovacích, pohybových a spánkových návyků dětí ve věku 11 až 13 let. Cílem bylo zmapovat současný stav prevalence nadváhy a obezity dětí. Součástí výzkumu byla také analýza vztahu mezi hodnotou BMI dítěte a jeho sebehodnocením. Z výzkumu vyplynulo, že ve...
|
host ::
RSS.