|
|
Efekt fitness konceptu FLOWIN® na rovnováhu a spinální segmentální stabilizaci
Mrázková, Tereza ; Satrapová, Lenka (vedoucí práce) ; Nováková, Tereza (oponent)
Název: Efekt fitness konceptu FLOWIN® na rovnováhu a spinální segmentální stabilizaci Cíle: Cílem této diplomové práce je zjistit, zda má cvičení fitness konceptu FLOWIN® reálný, tj. ověřitelný vliv na rovnováhu a spinální segmentální stabilizaci jedince, a to na základě porovnání naměřených dat u cvičenců s odlišnou úrovní, která je rozlišena délkou doby cvičení (začátečníci, pokročilí) a instruktorů skupinových lekcí provozovaných v České republice. Metody: Výzkum má charakter zaslepené experimentální studie, kterého se zúčastnilo 13 začátečníků, 19 pokročilých cvičenců a 10 instruktorů fitness konceptu FLOWIN®. U každého účastníka bylo provedeno testování rovnováhy pomocí Y Balance testu na dolní a horní polovině těla a testování spinální segmentální stabilizace testy na principu australské školy. Průměrné hodnoty testování rovnováhy a spinální segmentální stabilizace jednotlivých experimentálních skupin byly následně porovnány mezi sebou. Samostatně byly hodnoceny výsledky měření spinální segmentální stabilizace u skupiny instruktorů v závislosti na době provozu instruktorské činnosti. Výsledky: V případě testování rovnováhy výsledná data výzkumu ukázala, že po porovnání naměřených průměrných hodnot jednotlivých skupin splňovala výzkumem stanovená kritéria pro ověření zlepšení stavu rovnováhy...
|
host ::
RSS.