|
|
Souvislost mezi spánkovou deprivací a cirkadiánním typem dospívajících
Jandáčková, Kateřina ; Niederlová, Markéta (vedoucí práce) ; Šperlová, Martina (oponent)
Bakalářská práce se zabývá problematikou spánkové deprivace a cirkadiánního typu v období dospívání. První část práce je věnována spánku a spánkové deprivaci. Množství výzkumů ukazuje negativní dopady nedostatku spánku na somatické i psychické zdraví člověka. Ovlivňuje funkci kognitivní procesů, regulaci emocí, zvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob. Jednou z více ohrožených skupin jsou dospívající jedinci. V závěru literárně přehledové části je popsán cirkadiánní typ neboli chronotyp. Cirkadiánní typ předurčuje, jaká denní doba danému jedinci nejvíce vyhovuje k fyzické i kognitivní aktivitě, kdy je jeho výkon na vrcholu. V době dospívání se člověk nachází v maximu své večerní preference, kdy je pro něj přirozené usínat později a další den si raději trochu přispat. Výzkumy ukazují, že děti s večerním chronotypem mají horší prospěch ve škole. Návrh výzkumného projektu je zaměřen na porovnání chronotypu a přítomností spánkové deprivace u dospívajících. Cirkadiánní typ bude zjišťován pomocí Kompozitní škály ranních a večerních typů, spánková deprivace bude měřena pomocí inventáře SD-38, který byl navržen pro účel tohoto výzkumu.
|
host ::
RSS.