|
|
Vliv dynamické neuromuskulární stabilizace na výšku výskoku juniorských hraček ve volejbale
Kubová, Anna ; Samcová, Alena (vedoucí práce) ; Honců, Pavla (oponent)
Výška výskoku na smeč a na blok je jedním ze zásadních kritérií pro úspěšnost útoku a obrany ve volejbale. Cílem této práce je zjistit, zda na tento parametr může mít pozitivní vliv metoda dynamické neuromuskulární stabilizace. Jako vedlejší cíl se tato práce snaží zjistit, zda jsou výsledky aplikovatelné na všechny volejbalové posty. Metodika: Studie se zúčastnilo 16 hráček týmu Volejbal Tábor ve věku 16-19 let. Hráčky byly rozděleny do dvou skupin. Jedna skupina cvičila po dobu jednoho měsíce podle vytvořené cvičební sestavy dle konceptu DNS a docházela na tréninky v běžném rozsahu a druhá skupina hráček měla režim nezměněný. Výskok byl měřen zařízením na měření výšky a přesnosti výskoku, vyrobeném pro účely této studie. Výsledky: Na základě statistické analýzy pomocí jednocestné analýzy variance vyšlo najevo, že cvičení má prokazatelný pozitivní vliv na výšku výskoku na blok i na smeč u všech hráček, kromě hráček na postu libera. Výskok na blok u cvičící skupiny se průměrně zlepšil o 2,17 cm (7,72 %) a výskok na smeč o 1,67 cm (3,76 %). Oproti tomu skupina kontrolní neprojevila významné zlepšení nebo zhoršení (-0,04 cm pro blok a 0,25 cm pro smeč). Výsledná p-hodnota signifikance výskoku na blok bez hráček hrajících na liberu byla rovna 0,029. P-hodnota pro výskok na smeč bez těchto hráček vyšla...
|
host ::
RSS.