|
|
Rozvoj rychlosti ve změně směru jízdy rozvíjeného pomocí obratnostních bruslařských cvičení v tréninku ledního hokeje zaměřené na obránce v kategorii dorost a junioři
Havelka, Dominik ; Novák, Dominik (vedoucí práce) ; Vojta, Zdeněk (oponent)
Autor: Dominik Havelka Název: Rozvoj rychlosti ve změně směru jízdy rozvíjeného pomocí obratnostních bruslařských cvičení v tréninku ledního hokeje zaměřené na obránce v kategorii dorost a junioři Cíle práce: Cílem této bakalářské práce je zjistit vliv na zvýšení rychlostních schopností za pomoci vytvoření testové baterie a tréninkového programu, který byl zaměřen na cvičení obsahující obratnostní bruslení ve věkových kategoriích dorost a junioři. Dalším cílem je zjistit, zda byla míra vlivu odlišná pro obránce a útočníky a také zda byla míra vlivu odlišná mezi dorostenci a juniory. Metody: Pro porovnání výsledků v jednotlivých testech byla využita statistická analýza ANOVA. Do výzkumu se zapojilo celkem 32 hráčů, z toho v kategorii dorost 17 s průměrným věkem 15,00 ± 0,59 roků a v kategorii junioři 15 s průměrným věkem 17,93 ± 0,85 roků. Experiment byl dlouhý čtrnáct týdnů v závodním období. V prvním a posledním týdnu proběhlo testování a dvanáct týdnů mezi testováním probíhala tréninková stimulace. Výsledky: V obou sledovaných kategoriích došlo ke zlepšení z hlediska Cohenovo d u všech testů. Průměrné časy obou skupin se zlepšili ve všech testech. U dorostenců hodnoty u Illinois agility testu prokázali zlepšení s velkým efektem, Cohenovo d = 1,95. Obrovský efekt zlepšení byl zjištěn u obránců v...
|
host ::
RSS.