|
|
Nácvik skoků obtížnosti ve sportovním aerobiku
Bednářová, Táňa ; Holá, Iveta (vedoucí práce) ; Černá, Jana (oponent)
Název: Nácvik skoků obtížnosti ve sportovním aerobiku. Cíl práce: Skoky obtížnosti se u závodníků sportovního aerobiku jeví jako nejproblematičtější část výkonu pro značné nároky na technické provedení. Cílem práce bude tedy technický a didaktický rozbor skoků obtížnosti a vytvoření metodiky nácviku. Práci mohou využít trenéři i závodníci, jako metodický materiál k odstranění chyb v dosavadním provedení a k nácviku nových skoků obtížnosti. Metoda: Po studiu odborné literatury, zaměřené na gymnastické sporty a sportovní trénink, jsem se využila konkrétní kapitoly související s technikou prováděných skoků ve sportovním aerobiku. Analýzou videozáznamů jsem provedla rozbor závodních sestav vybrané kategorie sportovního aerobiku z hlediska nejčastěji zařazovaných skoků obtížnosti. Výsledky: Rozborem technického provedení skoků obtížnosti dle pravidel sportovního aerobiku jsem navrhla metodické řady nácviku vybraných skoků obtížnosti. V neposlední řadě jsem uvedla často se vyskytující chyby v provedení vybraných skoků. Práce může pomoci zlepšit technickou stránku výkonu závodníků sportovního aerobiku a dosáhnout tak lepší výkonnosti. Klíčová slova: Sportovní aerobik, fitness aerobik, aerobik team show, skoky, nácvik skoků, prvky obtížnosti, sportovní výkonnost, sportovní trénink.
|
host ::
RSS.