|
|
Vztah přírody a terapeutických účinků hudby - možnosti využití v prevenci stresu
TŮMOVÁ, Markéta
Bakalářská práce je zaměřena na vztah hudby a přírody. v první kapitole je popsána muzikoterapie, její základní charakteristika, rozdělení, druhy a její využití v praxi. Dále je zde vysvětlen pojem imaginace v hudbě, účinky hudby a hudebních aktivit na naše tělo. Druhá kapitola se zabývá přírodou, jejím významem, filosofií, ale i tím, jak na nás příroda působí a jak ji můžeme vnímat. v poslední kapitole teoretické části je popsána problematika stresu, stres jako civilizační problém, jaké stresory na nás působí a jak se s tím naše tělo a psychika vypořádává. v neposlední řadě jsou zde zmíněny postupy, kterými můžeme stres eliminovat, předcházet mu a stát se vůči němu odolnější. v praktické části prozkoumávám možnosti terapeutických účinků hudby ve spojení s přírodními prvky na vybrané skupině lidí. v závěru sestavuji návrh na muzikoterapeutický program využitelný v rámci prevence stresu.
|
|
|
Duševní hygiena jako prevence syndromu vyhoření u zdravotních sester
VÁŇOVÁ, Kristýna
Bakalářská práce se zabývá duševní hygienou jako hlavním prostředkem prevence syndromu vyhoření u zdravotních sester. Teoretická část charakterizuje hlavní příčinu syndromu vyhoření - stres. Dále popisuje profesi zdravotní sestry a celý proces syndromu vyhoření. Konec teoretické části charakterizuje duševní hygienu, duševní zdraví a popisuje vybrané metody relaxace. Praktická část se věnuje výzkumu o využitelnosti duševní hygieny v profesi zdravotní sestry v souvislosti s prevencí syndromu vyhoření. Cílem práce bylo zjistit, zda zdravotní sestry znají a dodržují zásady duševní hygieny a jaké s ní mají zkušenosti. Dalším cílem bylo zjistit, jak sestry vnímají a hodnotí psychosociální zátěž ve své profesi.
|
|
|
Psychohygiena učitele střední odborné školy
Kačenková, Hana
V práci je řešena psychohygiena učitele na střední odborné škole. V teoretické části je obecně vymezena psychohygiena učitele, dále pak stres syndrom vyhoření a time management. Součástí je také popis zdravého životního stylu, který se pozitivně odráží na fyzické i psychické stránce učitele. Teoretická část práce je tvořena studiem odborné literatury, tvorbou výpisků a jejich následnou analýzou, syntézou a komparací. Cílem praktické části je zjistit postoje učitelů středních odborných škol k rozvoji vlastního duševního zdraví s ohledem na jejich identifikační údaje. Výzkumnou metodou je dotazníkové šetření, které proběhlo na dvou středních odborných školách a to konkrétně na Střední škole hotelové a služeb Kroměříž a Tauferově střední odborné škole veterinární Kroměříž. Data dotazníkového šetření jsou vyhodnocena pomocí popisné statistiky a následně pomocí grafického znázornění popsána a současně jsou potvrzeny nebo vyvráceny stanovené předpoklady. Příručka psychohygieny, se vztahuje na psychohygienu a její náležitosti. Je v ní stručně popsána každá část, vztahující se k psychohygieně. Obsahuje doporučení pro efektivní využívání prvků psychohygieny učitele střední odborné škole.
|
|
|
Vliv muzikoterapie na poruchy spánku
PADERTOVÁ, Kamila
Předmětem mé bakalářské práce je zjištění vlivu muzikoterapie na poruchy spánku. Práce ověřuje, zda by tato metoda mohla být přínosem pro pacienty, kteří se s touto problematikou obracejí na lékaře. V teoretické části vycházím z poznatků o celkovém vlivu hudby na psychiku člověka. V praktické části se zaměřuji na vlastní experimentální šetření související s aplikací muzikoterapeutického programu. Výzkumem dokazuji, že relaxace, meditace a individuální přístup jsou účinné psychoterapeutické prostředky, kterými přispěji k navození naprosté duševní rovnováhy člověka a zlepšení kvality spánku
|
|
|
Sestavení a ověření programu dechových cvičení jako součást podpory duševního zdraví adolescentů ve výchovných zařízeních
AUTERSKÁ, Regina
Diplomová práce se zabývá vlivem dechových a relaxačních cvičení na duševní zdraví adolescentů ve výchovném zařízení z důvodu absence obdobných volnočasových aktivit. Výzkumu se zúčastnilo 9 dětí z Dětského domova Žíchovec ve věkovém rozpětí 1115 let, které se dobrovolně zúčastnily 12týdenního intervenčního programu "Dýchám, tedy jsem" sestaveným s přihlédnutím k charakteristice období adolescence. Vliv cvičení na organizmus jedince byl monitorován přístrojem biofeedback Shulfried 2000x-pert, dotazníkem POMS a technikou nedokončených vět. Získaná data z jednotlivých šetření byla analyzována a statisticky zpracována. Výsledky potvrdily pozitivní vliv dechových cvičení na snížení afektivních stavů, prohloubení bráničního dýchání a snížení tepové frekvence. Intervenční program byl doporučen jako součást volnočasových aktivit adolescentů ve výchovných zařízeních.
|
|
|
Formy regenerace a její současné trendy
PEKÁRKOVÁ, Petra
Bakalářská práce zahrnuje ucelený přehled jednotlivých regeneračních forem a jejich současných trendů. Úvod práce je zaměřen na regeneraci a relaxaci obecně, poté už je podrobněji věnována pozornost mechanoterapii - masáži, jejím druhům, zdravotním účinkům a historii. Na mechanoterapii navazuje termoterapie, která je zaměřena na saunu a její nové trendy. Do termoterapie jsou zařazeny i zábaly a obklady. V další části práce je charakterizovaná hydroterapie a její jednotlivé druhy. Dále tato práce věnuje pozornost elektroterapii a fototerapii. V poslední části práce se zabývám baňkováním, akupunkturou, oxygenoterapií, solnou jeskyní a vakuovou uhličitou koupelí. Výsledkem této bakalářské práce je ucelený přehled regeneračních forem určený pro širokou veřejnost.
|
|
|
Literární rešerše pojmu aktivní životní styl
RYTYCHOVÁ, Adéla
Tato práce přibližuje aktivní životní styl jako celek. Zjišťuje, co si jednotliví autoři pod pojmem představují a zda vůbec existují ustálená spojení k vysvětlení pojmu aktivní životní styl. Dále se práce zaměřuje na jednotlivé složky aktivního životního stylu, které k němu bezpochyby patří a jak správně s nimi nakládat, aby splňovaly podmínky pro aktivní způsob života. Práce neopomíjí ani současný životní styl populace, na čemž bude zřejmé, proč je důležité žít aktivně. Cílem práce je shrnutí informací o aktivním životním stylu a přiblížení jejich prospěšnosti pro lidský organismus.
|
|
|
Rozdíly ve vnímání relaxační hudby s fonoterapeutickými prvky u různých věkových kategorií
MIKEŠOVÁ, Iveta
Předkládaná práce se zabývá problematikou muzikoterapie. Především se soustředí na relaxační hudbu a její techniky včetně metody pomocí fonoterapie. Teoretická část je zaměřená na obecný popis muzikoterapie, její význam, dělení a historii. Ve druhé kapitole seznamuje s relaxací a různými relaxačními technikami. Ve třetí kapitole s fonoterapií, jejím významem a osobnostmi, kteří se touto problematikou zabývají. V praktické části jsem se věnovala vlastnímu experimentálnímu výzkumu aplikovanému na 60 recipientů rozdělených do tří skupin v závislosti na věkové kategorii. Analyzovala jsem rozdíly účinků výzkumné terapie na recipienty a její průběh. Stanovila jsem celkem dvě hypotézy, které byly na základě zjištěných dat více rozebrány. Po zkušenostech s terapií u jednotlivých klientů jsem sestavila návrh na muziko-fonoterapeutický receptivní program u vybrané věkové kategorie.
|
|
|
Relaxační a stimulační účinky hudby s využitím choreoterapie u dětských recipientů.
NOVÁKOVÁ, Martina
Bakalářská práce "Relaxační a stimulační účinky hudby s využitím choreoterapie u dětských recipientů" má teoreticko-empirický charakter. Teoretická část se zabývá muzikoterapií, jejím významem, historickým pohledem, jejími druhy, osobností muzikoterapeuta a dalšími expresivními druhy terapií, které souvisejí s muzikoterapií. Další kapitola bakalářské práce je zaměřena na relaxaci ve spojení s relaxačními účinky hudby, působícími na psychické a fyzické zdraví člověka. Kapitola stimulace je propojena s dětskou hrou a stimulačními účinky hudby, které rovněž působí na psychické a fyzické zdraví člověka. V poslední teoretické části je naznačena problematika choreoterapie, která zdůrazňuje předpoklad propojenosti těla a mysli. Praktická část je zaměřena na vlastní experimentální šetření související s aplikací muziko-choreoterapeutického programu u dětských recipientů. Výsledky šetření prokázaly realizovatelnost muziko-choreoterapeutického programu u vybraných dětských skupin.
|
|
|
Životní styl lidí pracujících ve stresujícím prostředí
NOVÁKOVÁ, Michaela
Bakalářská práce se věnuje tématu Životní styl lidí pracujících ve stresujícím prostředí. V teoretické části se budeme zbývat problematikou stresu, jak se s ním vyrovnat, co dělat proti stresu, nadále zde zahrneme i pracovní prostředí, kde budou popsány jednotlivé pracovní pozice jako řidič, dělník, policista a pracovník v kanceláři konkrétněji na logistickém oddělení. V závěru teoretické části nastíníme i vhodný a nevhodný životní styl. Pro výzkumné šetření použijeme dotazníkovou metodu, kde popíšeme jednotlivé pracovní pozice a porovnáme je mezi sebou.
|
host ::
RSS.