|
|
Vliv tréninku trupové stabilizace na nespecifické bolesti zad u extraligové hráčky volejbalu
Rochowanská, Markéta ; Křivánková, Markéta (vedoucí práce) ; Hošková, Blanka (oponent)
Název: Vliv tréninku trupové stabilizace na nespecifické bolesti zad u extraligové hráčky volejbalu Cíle: Ovlivnění nespecifických bolestí zad extraligové hráčky volejbalu za pomoci tréninku trupové stabilizace dle metody Dynamické neuromuskulární stabilizace. Metody: Jedná se o kvalitativní výzkum případové studie. Pro výzkum se využívá dotazník Young Spine Questionnaire, anamnéza, statické a dynamické hodnocení držení těla, vyšetření zkrácených a ochablých svalů, testování hlubokého stabilizačního systému a samotné cvičení kompenzačního programu. Výsledky: Cvičení dle konceptu DNS (po dobu 12 týdnů) mělo pozitivní vliv na odstranění bolestí zad v krční, hrudní i bederní oblasti. Zvýšilo sílu trupové stabilizace a tím i pozitivně ovlivnilo postavení těla v jednotlivých vývojových pozicích. V rámci nápravy držení těla a odstranění svalových dysbalancí cvičení dle konceptu DNS (po dobu 12 týdnů) pozitivně ovlivnilo postavení těla v oblasti pánve a trupu. Ke změnám ve zbývajících tělesných segmentech cvičení nemělo zásadní vliv. Klíčová slova: Dynamická neuromuskulární stabilizace, kasuistika, držení těla, hluboký stabilizační systém páteře, kompenzační cvičení.
|
host ::
RSS.