|
|
Vliv Wim Hof metody na výkon freedivera
Pilušová, Viktorie ; Heller, Jan (vedoucí práce) ; Pavlů, Dagmar (oponent)
Název: Vliv Wim Hof metody na výkon freedivera Cíle: Cílem této diplomové práce je zjistit, zdali metoda Wima Hofa (WHM) dokáže prokazatelně zlepšit výkonnost freedivera a zdali dokáže, jako přidaná složka regenerace v jeho tréninkové jednotce, prokazatelně přispět ke zlepšení vybraných fyziologických parametrů v porovnání se skupinou praktikující Pránajámu v kombinaci s chladovou expozicí a meditací a skupinou kontrolní bez intervence. Dalším cílem je porovnání získaných výsledků u jednotlivých skupin po dobu dvou a čtyř týdnů měření a objektivizovat tak efekt vybrané intervence. Metody: V rámci problematiky zlepšení výkonnosti sportovce byly pozorovány vybrané fyziologické parametry jedinců věnujících se volnému potápění na nádech. Pro realizaci byla použita metoda WHM, která využívá propojení psychické i fyzické odolnosti vůči stresovým faktorům. Studie se zúčastnilo celkem 32 zdravých osob mužského pohlaví ve věkovém rozmezí od 32-61 let, kteří byli randomizovaně rozděleni losem do 3 co možná nejvíce shodných skupin po 10- 11 členech pro trénink WHM či Pránajamy, nebo do skupiny kontrolní. Experiment se skládal ze vstupního měření, ve kterém byly účastníkům odebrány vstupní údaje a změřeny vstupní parametry STA apnoe, srdeční frekvence (SF) a saturace kyslíkem (O2). Následovala samostatná...
|
host ::
RSS.