|
|
Psychické následky nedostatku tělesného pohybu
PÍZOVÁ, Nikola
Cílem mé diplomové práce je shrnutí poznatků o psychických následcích nedostatku pohybových aktivit. Stanovení charakteru změn v lidské psychice při nedostatečném a nepravidelném fyzickém zatěžování lidského organismu. Tato diplomová práce je shrnutím základních pojmů o tématech jako pohybová aktivity, její pozitivní vliv na fyziologické a psychické zdraví člověka, nedostatečný pohyb a jeho špatný vliv na fyziologické a psychické zdraví člověka. Dále zde najdeme znalosti z oblasti životního stylu, který může být zdravý nebo naopak nezdravý, psychické vlivy na člověka, civilizační choroby, body image. Praktická část byla vytvořena za pomoci kvantitativně dotazníkového šetření, které bylo distribuováno pomocí sociálních sítí za účelem zjištění psychického dopadu nedostatkem tělesného pohybu. Předem byly stanové výzkumné předpoklady, které byly následně blíže rozebrány v diskuzi vč. vyhodnocení tohoto šetření. Získané výsledky jsou převedené do tabulek a grafů. Tyto data jsou následně vyhodnocena ve statistickém programu SPSS. Práce klade důraz na pohybovou aktivitu, její přínos na zdraví člověka a na jeho duševní naladění. Na druhé straně řeší, jak nedostatek pohybu působí na fyziologické a především psychické zdraví člověka.
|
|
|
Psychické a fyziologické následky nedostatku tělesného pohybu
PÍZOVÁ, Nikola
Cílem této bakalářské práce je zjištění dopadu nedostatku pohybu na fyziologické a psychické zdraví člověka. Tato bakalářská práce je shrnutím poznatků o tématice pohybové aktivitě a její pozitivní působení na fyziologické a psychické zdraví a nedostatku pohybu a jeho negativní dopad na fyziologické a psychické zdraví jedince. Dále obsahuje poznatky z oblasti životního stylu, zdravého či nezdravého, zdravotní benefity, civilizační choroby, body image. Dnešní lidé jsou stále naprogramováni na život lovců a sběračů, kteří se museli při shánění potravy každý den fyzicky namáhat, protože v posledních 10 000 letech se naše genetická výbava od doby kamenné stále nezměnila. Proto nedostatečné využívání svalů při práci může být skoro stejně škodlivé, jako je kouření cigaret. V práci je zdůrazněno, jak důležitá je pohybová aktivita a jaký přínos má na zdraví jedince, i na jeho emocionální ladění. A na druhé straně, jaké jsou následky nedostatku pohybu na zdraví fyziologické i psychické. Bakalářská práce přinesla mnoho zjištění a mezi jedno z nejzajímavějších, je výzkum pohybové aktivity u onkologických pacientů. Výzkum zjistil, že pohybová aktivita může prodloužit život u pacientů s onkologickým onemocněním.
|
host ::
RSS.