|
|
Preventing ACL injuries in football training
Masár, Šimon ; Křivánková, Markéta (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Názov: Predchádzanie zraneniu ACL v tréningu futbalu Ciele: Cieľom tejto práce je zistiť ako sa realizačný tím futbalového družstva zaoberá prevenciou zranení a prevenciou zranenia ACL u svojich hráčov a ako ich dokáže realizovať v tréningovom procese. Metódy: V teoretickej časti práca obsahuje podrobné štúdium existujúcej literatúry zacielenej na zranenia, anatómiu a biomechaniku ACL, následné postupy, rizikové faktory a prevenciu pri výskyte zranenia tohto typu. V praktickej časti bola využitá metóda anonymnej dotazníkovej formy, zacielená na členov realizačného tímu, kde boli využité otázky otvorené aj zatvorené s viacerými možnosťami, týkajúce sa danej problematiky. Výsledky: Z výsledkov v dotazníkovom šetrení je zreteľné, že prevenciu zranení v jednom týždennom mikrocykle aplikuje 96% trénerov a členov realizačného tímu. Avšak iba 16% sa venuje špeciálnej prevencii zranenia ACL. Prišlo k zisteniam, že 64% aplikuje jednu tréningovú jednotku v posilňovni. V tej prevládajú posilňovacie cvičenia (31%), kompenzačné (21%) a stabilizačné (19%). Väčšia polovica (60%) uviedla, že prišlo k zraneniu ACL ich hráča. Za najefektívnejší prostriedok motivácie, voči prevencii zranenia, považujú vytvorenie vedomostného základu (45%) a pozitívne vzory zo svetového futbalu (25%). Závery: Celkový postoj k téme...
|
host ::
RSS.