|
|
Porovnání možnosti měření intenzity fyzické aktivity na základě počtu kroků a údajů o tepové frekvenci u dospělých, školních a předškolních dětí
Jarco, Michal ; Buchtelová, Aneta (vedoucí práce) ; Musálek, Martin (oponent)
Počet lidí trpících nadváhou nebo obezitou celosvětově narůstá. Jedním z nejpodstatnějších faktorů přispívajících ke zvyšování tělesné hmotnosti je nedostatek pohybu, který je v dnešní době zapříčiněný především sedavým způsobem života. Pohyb je tedy velice důležitý z hlediska tělesného zdraví a u dětí se navíc také výrazně podílí na správném rozvoji kognitivních funkcí. Tato práce je zaměřena na možnosti využití údajů o celkovém počtu kroků za určitou časovou jednotku (minutu nebo v rámci celého dne) pro klasifikaci intenzity fyzické aktivity (hlavně pak střední a vysoké) a okrajově se zaobírá také možností hodnocení intenzity fyzické aktivity pomocí údajů o srdeční akci. Podle mezinárodně uznávaných standardů by měl dospělý člověk strávit alespoň 30 minut (60 minut je pak doporučení pro děti) denně ve střední intenzitě fyzické aktivity, nebo 15 minut (30 minut pro děti) ve vysoké intenzitě fyzické aktivity. Mnoho studií prováděných na dospělé populaci se shoduje v závěru, že kadence kolem 90-110 kroků za minutu je optimální k dosažení střední intenzity fyzické aktivity, ale hraje zde velkou roli především výška, věk a pohlaví jedinců. Pro děti tato hodnota činí kolem 120 kroků za minutu, avšak daleko větší roli u nich hraje věk nežli pohlaví. Klíčová slova: intenzita fyzické aktivity, MET,...
|
host ::
RSS.