|
|
Tréninkový koncept MMA
Houra, Jakub ; Zdobinský, Adam (vedoucí práce) ; Stich, Jaroslav (oponent)
Název bakalářské práce: Tréninkový koncept MMA Cíl práce: Sestavení tréninkového konceptu pro začátečníky v MMA. Metoda: Pro sestavení konceptu byla použita metoda osobního dotazování, kde byly použity informace z osobních konzultací s trenéry v České Republice. Na základě vlastní interakce poté byly požity osobní zkušenosti, doplněné o studium zahraniční i české odborné literatury, zabývající se především problematikou tréninkové koncepce. Výsledky: Byl vyhotoven tréninkový koncept pro začátečníky v MMA, ve kterém je zohledněna komplexnost sportu a nácvik jednotlivých oblastí boje. Dále se zde klade důraz na prevenci zranění a na zisk správných pohybových návyků a zlepšování jednotlivých pohybových schopností. Klíčová slova: MMA, tréninkový koncept, grappling, wrestling, striking
|
|
|
Tréninkový koncept MMA
Houra, Jakub ; Zdobinský, Adam (vedoucí práce) ; Stich, Jaroslav (oponent)
Název bakalářské práce: Tréninkový koncept MMA Cíl práce: Sestavení tréninkového konceptu pro začátečníky v MMA. Metoda: Pro sestavení konceptu byla použita metoda osobního dotazování, kde byly použity informace z osobních konzultací s trenéry v České Republice. Na základě vlastní interakce poté byly požity osobní zkušenosti, doplněné o studium zahraniční i české odborné literatury, zabývající se především problematikou tréninkové koncepce. Výsledky: Byl vyhotoven tréninkový koncept pro začátečníky v MMA, ve kterém je zohledněna komplexnost sportu a nácvik jednotlivých oblastí boje. Dále se zde klade důraz na prevenci zranění a na zisk správných pohybových návyků a zlepšování jednotlivých pohybových schopností. Klíčová slova: MMA, tréninkový koncept, grappling, wrestling, striking
|
host ::
RSS.