|
|
Jogging jako prostředek ovlivnění zdatnosti a hmotnosti u mužů
Ekl, Tomáš ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Strejcová, Barbora (oponent)
Název: Jogging jako prostředek ovlivnění zdatnosti a hmotnosti u mužů Cíle: Hlavním cílem této práce je navrhnout dva pohybové programy. První z nich je zaměřen na aplikaci joggingu, jako jednoho z prostředků redukce hmotnosti u osob s nadváhou. Druhý je zaměřen na zvýšení zdatnosti zdravého jedince. Současně také zmapovat dostupné informace z domácí a zahraniční literatury o joggingu jako pohybové aktivitě, která může mít pozitivní efekt na tělesnou zdatnost jedince, a také jako použitelnou metodu redukce hmotnosti. Metody: Jako metoda byla použita rešerše z dostupné literatury a internetových zdrojů. Byly zanalyzovány odborné publikace, které se zabývají joggingem, redukcí hmotnosti a zdravotně orientovanou zdatností. Výsledky: Výsledky práce potvrdily, že pohybová aktivita ve formě joggingu má významný pozitivní efekt na formování a udržení tělesné i duševní zdatnosti a také může být použitelnou metodou pro redukci hmotnosti. Klíčová slova: jogging, zdravotně orientovaná zdatnost, redukce hmotnosti
|
|
|
Jogging jako prostředek ovlivnění zdatnosti a hmotnosti u mužů
Ekl, Tomáš ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Strejcová, Barbora (oponent)
Název: Jogging jako prostředek ovlivnění zdatnosti a hmotnosti u mužů Cíle: Hlavním cílem této práce je navrhnout dva pohybové programy. První z nich je zaměřen na aplikaci joggingu, jako jednoho z prostředků redukce hmotnosti u osob s nadváhou. Druhý je zaměřen na zvýšení zdatnosti zdravého jedince. Současně také zmapovat dostupné informace z domácí a zahraniční literatury o joggingu jako pohybové aktivitě, která může mít pozitivní efekt na tělesnou zdatnost jedince, a také jako použitelnou metodu redukce hmotnosti. Metody: Jako metoda byla použita rešerše z dostupné literatury a internetových zdrojů. Byly zanalyzovány odborné publikace, které se zabývají joggingem, redukcí hmotnosti a zdravotně orientovanou zdatností. Výsledky: Výsledky práce potvrdily, že pohybová aktivita ve formě joggingu má významný pozitivní efekt na formování a udržení tělesné i duševní zdatnosti a také může být použitelnou metodou pro redukci hmotnosti. Klíčová slova: jogging, zdravotně orientovaná zdatnost, redukce hmotnosti
|
host ::
RSS.