|
|
Vliv menstruačního cyklu na výkon ve sportu
Baumová, Nikola ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Soukupová, Vendula (oponent)
Název: Vliv menstruačního cyklu na výkon ve sportu Cíl: Cílem práce je zjistit, jaký vliv má menstruační cyklus na výkon ve sportu pomocí výsledků získaných z dosavadních studií zabývajících se danou problematikou. Metody: Tato diplomová práce byla vypracována na základě literární rešerše. Zdrojem informací byly odborné články a studie z internetových databází PubMed, Scopus, EBSCOhost a odborná literatura vztahující se k problematice vlivu menstruačního cyklu na výkon ve sportu. Výsledky: Do této studie bylo vybráno celkem 45 studií (9 průřezových, 33 kohortových a 3 intervenční studie). Celkem bylo zařazeno 3086 probandů (2364 z průřezových, 644 z kohortových a 78 z intervenčních studií) ve věku od 18 do 35 let. Závěry: Ve většině případů nebyl zjištěn žádný vliv MC na výkon ve sportu. Pokud byl nějaký vliv zaznamenán, ukázalo se, že nejhorší fází MC pro výkon je střední luteální fáze, zatímco nejlepší je folikulární fáze. Klíčová slova: menstruační cyklus, menstruační fáze, folikulární fáze, luteální fáze, svalová síla, výkon, síla, svalový výkon, aerobní, aerobní výkon, aerobní kapacita, vytrvalost, vytrvalostní výkon, vytrvalostní kapacita, anaerobní, anaerobní výkon, anaerobní kapacita, atletický výkon, sportovní výkon
|
|
|
Vliv večerní expozice modrému světlu na kvalitu spánku
Baumová, Nikola ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Bunc, Václav (oponent)
Název: Vliv večerní expozice modrému světlu na kvalitu spánku Cíl: Cílem práce je porovnat a zjistit vliv expozice modrému světlu ve večerních hodinách na kvalitu a parametry spánku pomocí výsledků získaných z dosavadních studií zabývajících se danou problematikou. Metody: Práce byla vypracována na základě literární rešerše. Zdrojem informací byly odborné články a studie z internetové databáze PubMed a odborná literatura vztahující se k dané problematice. Výsledky: Do přehledové studie bylo vybráno celkem 51 studií (46 randomizovaných a 5 průřezových studií). Zařazeno bylo celkem 4243 účastníků (850 do randomizovaných a 3393 do průřezových studií) ve věku od 16,5 do 70 let. Závěry: Expozice modrému světlu ve večerních hodinách zhoršila kvalitu a parametry spánku. Při použití brýlí blokujících modré světlo byly tyto negativní vlivy eliminovány. Klíčová slova: Modré světlo, spánek, brýle blokující modré světlo, melatonin
|
host ::
RSS.