|
|
Vliv pohybové aktivity a omega-3 mastných kyselin na tělesnou kompozici u seniorek
Sontáková, Lenka ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Holmerová, Iva (oponent) ; Lhotská, Lenka (oponent)
Název: Vliv pohybové aktivity a omega-3 mastných kyselin na tělesnou kompozici u seniorek Cíle: Cílem práce je zjistit vliv kombinované aerobní a dynamické silové aktivity a současné suplementace omega-3 mastnými kyselinami na tělesnou kompozici u žen seniorského věku nad 65 let. Metody: Do intervenční studie bylo zahrnuto 51 žen ve věku 65-80 let. Intervence trvala 4 měsíce a před jejím začátkem a po jejím ukončení bylo u žen provedeno klinické vyšetření, antropometrie, bioimpedační vyšetření, AT biopsie, krevní odběry, DEXA a fitness testování. Intenzita pohybové aktivity byla 3x týdně 1 hodina. Z toho 1 hodina byla věnována aerobní aktivitě - nordic walking a zbývající 2 hodiny pak silovému tréninku. Skupina byla také náhodně rozdělena na část, která užívala omega-3 mastné kyseliny a část s placebem. Výsledky: Průměrné vstupní a výstupní hodnoty a změny ve vybraných ukazatelích tělesné kompozice měřené pomocí INBODY ukazují, že cvičení mělo statisticky významný pozitivní vliv na celkovou hmotnost, viscerální tuk a hodnotu BMI u obou skupin. Na rozdíl od skupiny Calanus došlo ke statisticky významnému zlepšení v kontrolní skupině rovněž u bílkovin a celkové svalové hmoty. Aditivní pozitivní vliv suplementace Calanem nebyl prokázán u žádné proměnné. Přičemž jistá pozitivní tendence v porovnání s...
|
host ::
RSS.