|
Možnosti úpravy tělesného složení u "zaměstnaných" žen
Maroušková, Anna ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Malá, Lucia (oponent)
Název: Možnosti úpravy tělesného složení u "zaměstnaných" žen Jméno a příjmení: Anna Maroušková Studijní obor: Fyzioterapie Jméno školitele: Prof. Ing. Václav Bunc, CSc. Cíle práce: Zjistit, zda u zaměstnaných žen s nadváhou nebo obezitou stačí zvýšení úrovně pohybové aktivity o 90- 120 minut týdně spolu s úpravou stravovacích návyků po dobu 14 týdnů k prokazatelným změnám kvality tělesného složení ve smyslu redukce tukové tkáně, nárůstu tukuprosté hmoty a snížení tělesné hmotnosti. Použité metody: Úroveň pohyboYé aktivity byla hodnocena pomocí dotazníku, stravovací návyky byly vyhodnoceny ze záznamů přijaté potravy během běžného týdne a tělesné složení bylo měřeno pomocí bioelektrické impedance Výsledky a závěry studie: Bylo zjištěno, že zvýšení úrovně pohybové aktivity o 90- 120 minut týdně a změna stravovacích návyků u žen s nadváhou nebo obezitou, které vykonávají sedavé zaměstnání, vyvolala po 14- ti týdnech statisticky významné snížení tělesné hmotnosti a podílu tělesného tuku oproti kontrolní skupině. Nedošlo k statisticky významné změně množství tukuprosté hmoty. Klíčová slova: biolelektrická impedanční analýza, tělesné složení, nadváha, obezita, pohybová aktivita
|
host ::
RSS.