|
|
Vliv různých druhů rozcvičení na rychlostní schopnosti u hráčů fotbalu.
Turbák, Filip ; Kokštejn, Jakub (vedoucí práce) ; Šťastný, Petr (oponent)
Název: Vliv různých druhů rozcvičení na rychlostní schopnosti u hráčů fotbalu. Cíle: Jedním z cílů práce je zjistit vliv různých druhů rozcvičení na rychlostní schopnosti u hráčů fotbalu v kategorii mladšího dorostu (U16). Dalším cílem je zjistit, zdali existuje závislost mezi dosaženou rychlostí běhu a mírou flexibility dolních končetin. Metody: Pro hodnocení rychlostně silového výkonu každý z hráčů absolvoval dva běhy na vzdálenost 30 metrů s tím, že k měření v tomto úseku docházelo také na vzdálenostech 5, 10 a 15 metrů. Před samotným měřením byli všichni účastníci rozcvičeni námi vybranou formou strečinku. Pro sekundární výzkum zabývající se možnou spojitostí mezi dosaženou rychlostí a mírou flexibility dolních končetin byly použity dvě standardizované zkoušky. Výsledky: Nejrychlejších časů na vzdálenost 30metrů bylo dosaženo po rušném rozcvičení. Celkově se v našem výzkumu rušná forma rozcvičení jevila jako nejefektivnější, protože po její aplikaci dosáhli hráči nejrychlejších časů na většině námi měřených úseků (10,15 a 30metrech). Dále jsme zjistili, že účastníci výzkumu, kteří dosáhli nejmenších úhlů rozsahu pohybu mezi dolními končetinami, měli zároveň naměřeny nejrychlejší časy běhu. Klíčová slova: svalová tkáň, pubescence, strečink, statický strečink, dynamický strečink, flexibilita.
|
|
|
Vliv rozcvičení na explosivní sílu dolních končetin ve fotbale
Löffelmann, Adam ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
bakalářské práce Název závěrečné práce Vliv rozcvičení na explozivní sílu dolních končetin ve fotbalu Zpracoval: Adam Löffelmann Vedoucí bakalářské práce: PhDr. Radim Jebavý, Ph.D. Cíl práce Cílem této bakalářské práce je porovnání explozivního výkonu, v testech skok do výšky snožmo z místa a skok do dálky snožmo z místa, před rozcvičením a po absolvování tří druhů rozcvičení (statické, dynamické, dynamické se silovými prvky) u fotbalistů. Dále porovnání účinnosti těchto tří variant rozcvičení. Metodika práce Pro získání potřebných dat byla v této práci použita metoda měření. Nejprve byla pořízena vstupní data bez rozcvičení, následně absolvovali probandi ve dvou týdnech 6 rozcvičení, každý týden statické, dynamické a silové. Po každém rozcvičení byly provedeny 2 testovací skoky do výšky a 2 testovací skoky do dálky, zaznamenán byl ten lepší z každého testu. Výsledky práce Jsou znatelné rozdíly mezi vstupními daty a výsledky dosaženými po absolvování rozcvičení, ale zde může hrát roli i míra zácviku techniky skoků. Podle literárních pramenů, které jsou zmíněny v teoretické částí této práce, je prokázáno, že sportovní výkon explozivního typu může být z velké části ovlivněn zvoleným typem rozcvičení. Většina autorů upřednostňuje před výkonem explozivního typu dynamické rozcvičení před statickým...
|
|
|
Akutní vliv statického a dynamického strečinku na výskok
Dostálová, Anna ; Lopot, František (vedoucí práce) ; Kubový, Petr (oponent)
Název Akutní vliv statického a dynamického strečinku na výskok. Cíle Cílem této diplomové práce je posoudit, zda je lepší ve fázi rozcvičky pro zlepšení výkonu ve vertikálním výskoku aplikace statického nebo dynamického strečinku. Metody První část diplomové práce je teoretická a je podkladem pro měření, jemuž se věnuje druhá část této práce. Testovaný soubor je tvořen deseti hráčkami volejbalu. Každá hráčka třikrát podstoupila měření vertikálního výskoku na silových deskách Kistler, kdy byla zaznamenávána doba letu hráčky nad podložkou. Všechna měření byla následně vyhodnocena. V každém měření bylo zaznamenáno pět pokusů. Měření probíhala bez strečinku, po podstoupení dynamického a po podstoupení statického strečinku. Součástí práce je dotazníkové šetření, které monitoruje vnímání výkonu hráčkami. Výsledky Z výsledků měření celkového testovaného souboru vyplývá, že zařazení dynamického strečinku do rozcvičení vede k mírnému poklesu sportovního výkonu. Jedná se o pokles o cca 0,92%. Dalším závěrem tohoto výzkumu je, že také zařazení statického strečinku do rozcvičení vede k mírnému snížení sportovního výkonu. V tomto případě se jedná o pokles o cca 1,72%. V přímém porovnání obou typů strečinku vychází výhodněji zařazení strečinku dynamického než strečinku statického. Z dotazníkového šetření...
|
|
| |
|
| |
|
|
Dynamické rozcvičení u závodních hráčů tenisu
Koskuba, Jakub ; Kočíb, Tomáš (vedoucí práce) ; Carboch, Jan (oponent)
Název: Dynamické rozcvičení u závodních hráčů tenisu Subjekt: Práce se zúčastnily závodní hráči a hráčky tenisového klubu TJ Lokomotiva Plzeň Cíl práce: Porovnat bezprostřední vliv statického a dynamického strečinku u závodních hráčů tenisu, na úroveň výkonu ve vybraných pohybových testech, pomocí přístroje Myotest PRO. Metody: Pro splnění cíle bylo použito kvantitativní komparace výkonnostních parametrů pomocí zátěžového akcelerometru. Kvantitativní zátěžové parametry byly hodnoceny pro jednotlivé testy jako střední hodnoty z většího množství opakování při intraindividuálním hodnocení. Výsledky: Z provedeného testování v této práci vyšlo najevo, že nelze jednoznačně potvrdit akutní pozitivní vliv dynamického rozcvičení na všechny měřené parametry u jednotlivých testů. Z hlediska průměrných hodnot jednotlivých testů, bylo patrné zlepšení u dvou ze tří testů na dynamické schopnosti dolních končetin. Klíčová slova: dynamický, strečink, rozcvičení, sport, úrazy, regenerace, tenis
|
|
|
Vliv správného protahování na výkonnost, kloubní rozsah a prevenci svalového přetížení hráče amerického fotbalu
ZEMAN, Jaroslav
Bakalářská práce se zabývá strečinkem a jeho vlivem na hráče amerického fotbalu Budweis Hellboys. Součástí této bakalářské práce je sestavení ideálního protahovacího plánu. Ověření účinnosti tohoto protahovacího plánu. Práce proto mapuje, jak působí protahovací plán v prevenci bolesti bederní páteře, jak ovlivňuje protahovací plán výkonnost a kloubní rozsah hráče amerického fotbalu. Jedná se o výzkumnou práci, typ kvalitativní výzkum. Práce je rozdělena na dvě části teoretickou a praktickou. V teoretické části práce popisuje charakter amerického fotbalu a úskalí možného poranění hráčů. Základní a funkční anatomii svalů. Rozděluje svaly na tonické a fázické a popisuje zástupce svalů v oblasti pánve a dolních končetin. Dále popisuje typy strečinku a rozděluje strečink na dynamický a statický. Práce také vysvětluje a popisuje jednotlivé protahovací cviky použité v dynamickém a statickém strečinku. Poslední kapitola teoretické části popisuje metody měření, použité v praktické části. Praktická část práce zkoumá možný vliv zvoleného protahovacího plánu na čtyřech probandech. Probandé jsou hráči amerického fotbalu. Před úvodním měřením byli rozděleni podle klíče, zda se budou protahovat nebo ne, tak abychom mohli výsledky porovnat. Práce popisuje odebrané úvodní a kontrolní měření. Měří dynamickou a silovou výkonnost hráčů. Dále pomocí kineziologických rozborů popisuje základní anamnézu, aspekci, vyšetření tonického a fázického svalstva, goniometrii, antropometrii a zaznamenává vnímání bolesti bederní páteře na Melzackově škále. Další částí práce je Diskuse, zde se porovnávám jednotlivé výsledky a snažím se dojít k logickému závěru. Po přečtení diskuze by si měl čtenář udělat vlastní obrázek, jaký účinek protahovací plán má. Příznivý dopad sledujeme především v kloubním rozsahu, dále se kladně zlepšily výkony probandů v jednotlivých disciplínách. Minimální vliv má protahovací plán na svalové dysbalance, především rozdílnost obvodů stehen a lýtek. U vnímání bolesti nedošlo u probandů ke zlepšení, pozitivní dopad však můžeme při aspekci sledovat na postavení bederní páteře. V závěru práce vysvětluji možnou příčinu naměřených výsledků. Zamýšlím se nad možnými nedostatky práce a případnému dalšímu možnému zkoumání probandů, tak aby výsledky byly co nejobjektivnější. Jako největší možnou příčinu neobjektivnosti práce zmiňuji, že americký fotbal je hrán na amatérské úrovni. To znamená, že probandé mají každý jinou práci a jiné dennodenní zatížení. Součástí práce jsou přílohy, kde je obrazové doplnění dynamického a statického strečinku, porovnání probandů během vstupního měření a kontrolního. Bakalářská práce by se mohla stát vodítkem pro hráče amerického fotbalu. Popisuje jak má vypadat ideální protahovací plán a jak nejlépe fázovat dynamický a statický strečink. Může pomoci zvětšit zájem sportovní veřejnosti o dynamický strečink. Dále také může posloužit budoucím fyzioterapeutům v praxi a může být i dobrým zdrojem pro vzděláváním laické veřejnosti.
|
|
|
Vytvoření modelu moderní úvodní části tréninkové jednotky u hráčů kopané U18
ČÍŽEK, Petr
Sledování byli hráči fotbalu ? starší dorost U18 z SK Dynama České Budějovice. Pro testování výkonnosti hráčů byl použit Unifittest 6 ? 60. Byl proveden jako vstupní a zároveň i výstupní test pro zhodnocení výkonnosti hráčů. Testovaná skupina pracovala podle navržené baterie cviků zavedené do úvodní části tréninku, která se skládala z aktivace kloubního spojením, dynamického strečinku a atleticko-fotbalové abecedy. Délka aplikace strečinku byla šest měsíců. Výsledky byly zaznamenány písemnou formou do tabulek.
|
host ::
RSS.