|
|
Vliv pravidelného cvičení jógy na hluboký stabilizační systém
KORANDOVÁ, Iveta
Bakalářská práce se věnuje tématu jógy a vlivu, jež má její pravidelné cvičení na lidské tělo, a to převážně z fyzického hlediska. Popisuje jednotlivé změny na těle se zaměřením na změny hlubokého stabilizačního systému. Popularita jógy je dnes velmi vysoká, což je skvělé, protože má pozitivní vliv jak na samotné tělo, tak na psychický stav. V první části práce, která je teoretická, se zabýváme vysvětlením jógy a hlubokého stabilizačního systému. V rámci jógy se dozvíme o jejím vzniku, hlavních pramenech, filozofii, kterou se řídí nebo o rozdělení na základní druhy. Samostatnou kapitolu jsem věnovala popsání důležitosti dechu v józe a vysvětlení, jaké benefity pro tělo získáme prováděním takzvaných ásan. Kapitola o hlubokém stabilizačním systému se věnuje jeho obecné funkci v lidském těle. Bakalářská práce dále obsahuje informace o tom, jak je HSS využíván ve fyzioterapii. Popsána je anatomie jednotlivých svalů, pánve a páteře. Pro porovnání jógového dechu s dechem fyziologickým, zde najdeme ještě kapitolu o mechanice a fyziologii dýchání. Větší část práce tvoří kvalitativní výzkum, jehož cílem bylo zjistit a popsat jaké změny u HSS se vyskytnou u jednotlivých probandů pravidelně cvičících jógu po dobu 3 měsíců minimálně 3x v týdnu. Výzkumný vzorek tvoří 2 ženy a 2 muži. Probandi byli vyšetřeni na začátku 3- měsíčního cvičení a následně na jeho konci. Tato vyšetření jsou nakonec porovnána a ukazují změny v držení těla nebo právě změny na HSS. Z výsledků je patrné, že k ovlivnění HSS došlo u všech 4 probandů. Mimo to se projevily i další pozitivní změny na jejich držení těla, flexibilitě, stabilitě či svalové síle. Všichni probandi potvrzují pozitivní změny jejich nálady po každém cvičení. Již jen schopnost soustředit se na dech, kterou všichni získali, zajišťuje kvalitnější aktivaci HSS, což lze využít například v prevenci vertebrogenních potíží. Prvky jógy může také využít každý fyzioterapeut ve svém způsobu léčení.
|
|
|
The effectiveness of chosen unconventional rehabilitation methods in Autistic Spectrum Disorder
Ikonomi, Krist ; Nováková, Tereza (vedoucí práce) ; Stupková, Michaela (oponent)
Účelem této studie je poskytnout přehled o stavu vědy o nekonvenčních rehabilitačních postupech, jako je jógová terapie a hippoterapie, při léčbě poruch autistického spektra u dětí a mladých adolescent (od 4 do 16 let). Cílem tohoto systematického přehledu je zdůraznit efekt nekonvenčních fyzioterapeutických postupů u autismu. Data z 12 randomizovaných kontrolovaných studií byla získána a analyzována, aby pomohla s provedením tohoto výzkumu. Fyzické, kognitivní a sociální funkce byly měřeny přibližně u 530 dětí a dospívajících s autismem, vždy se účastnily buď experimentální, nebo kontrolní skupiny. Výsledky ukazují, že výše uvedené terapie mají celkově pozitivní dopad na léčbu autismu tím, že snižují stereotypní chování a zvyšují kognitivní a sociální funkce. Pokud jde o všechny přímé účinky a mechanismy působení takových terapií v životě těchto dětí, stále existuje mezera v poznání. Proto je zde mnoho prostoru pro další stadium. Budoucí randomizované studie jsou zapotřebí k lepšímu upřesnění možností léčby této poruchy. Klíčová slova: fyzioterapie; jógová terapie; hippoterapie; děti; autismus
|
host ::
RSS.