|
|
Vliv intervenčního programu na flexibilitu u školní mládeže
Rozkovcová, Eunika ; Krištofič, Jaroslav (vedoucí práce) ; Doležalová, Kateřina (oponent)
Název práce: Vliv intervenčního programu na flexibilitu u školní mládeže Cíle práce: Cílem bakalářské práce bylo zjistit, jestli intervenční program zaměřený na stimulaci flexibility prováděný u 2 skupin žákyň 7. tříd v rámci školní tělesné výchovy ovlivní úroveň kloubní pohyblivosti, respektive flexibility. Intervenční program byl shodný s hodnotící testovou baterií složenou z 6 motorických testů, 4 standardizovaných a 2 nestandardizovaných. U standardizovaných testů byly výsledky porovnány i s běžnou populací. Metody práce: Pro získání dat o úrovni kloubní pohyblivosti dívek byly použity motorické testy se zaměřením na diagnostiku flexibility. První měření dívek se uskutečnilo v lednu, druhé po 5 měsících v červnu. Testovány byly 2 skupiny dívek 7. tříd, první skupina byla hudební a druhá bez specifického zaměření. K výzkumu bylo využito 6 motorických testů: Lasegueův test, Thomayerova zkouška, test svalů pletence ramenního, Zítkův test, rozštěp a most. Po prvním měření byla podle horších naměřených hodnot určena experimentální skupina, která měla intervenční program zařazen do hodin tělesné výchovy 2x v jedné lekci, zatímco kontrolní skupina jen jednou. Výsledky práce: Po absolvování intervenčního programu v hodinách tělesné výchovy došlo u dívek z hudební skupiny (experimentální skupiny) u více...
|
|
|
Rozvoj flexibility dolních končetin v moderní gymnastice
Stehlíková, Tereza ; Fričová, Marie (vedoucí práce) ; Doležalová, Kateřina (oponent)
Název: Rozvoj flexibility dolních končetin v moderní gymnastice Cíle: Cílem práce je zjistit účinnost cvičení pro rozvoj flexibility dolních končetin v moderní gymnastice. Byla navržena cvičení pro rozvoj flexibility, která byla cvičena 2-3x týdně. Protože se jedná o moderní gymnastiku, byly testovány dívky ve věku 5-7 let. Je to z důvodu, že v tomto sportu je velice brzký začátek, a právě flexibilita je klíčovou schopností v hodnocení výkonu. Cílem bylo zjistit, zda cvičení, která byla navržena, jsou účinná. Tedy zda se dívky za období 6 měsíců zlepšily nebo nikoliv. Byla provedena 4 měření, vždy po dvou měsících. První měření bylo uskutečněno před zahájení cvičení, další dvě v průběhu cvičení a čtvrté bylo po 6 měsících, to bylo závěrečné měření. Metody: Byla provedena 4 měření. První před začátkem tréninkového plánu zaměřeného na rozvoj pohyblivosti, a poté vždy po dvou měsících. Z výsledků jsem vypočítala zlepšení dívek mezi každým měřením a na závěr i mezi prvním a posledním měřením. Dále jsem vypočítala průměrné hodnoty dívek a průměrné hodnoty zlepšení. Použila jsem metodu testování terénními testy. Výsledky: Ve svém šetření jsem zjistila, že se dívky během šesti měsíců průměrně zlepšily. Dále, že jejich rozsah se postupně zlepšoval. Pouze mezi druhým a třetím měření, došlo u některých cviků...
|
host ::
RSS.