|
|
Posturální odchylky a svalové dysbalance u hráčů ledního hokeje ve 2. hokejové lize ČR
Novák, Marek ; Hošková, Blanka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Název: Posturální odchylky a svalové dysbalance u hráčů ledního hokeje ve 2. hokejové lize ČR Cíle: Hlavním cílem této práce bylo vyhodnotit efekt pravidelného tříměsíčního cíleně sestaveného kompenzačního programu na funkci pohybového systému u hráčů 2. ligy v České republice. Metody: Teoretická část bakalářské práce byla zpracována formou literární rešerše. Pro praktickou část byl pak zvolen kvantitativní výzkum formou experimentu, ve kterém byly použity PRE a POST testy, konkrétně pak testy fázických a posturálních svalů a testy pohyblivosti páteře. Testy byly na začátku i na konci výzkumu totožné. Byl také sestaven soubor kompenzačních cvičení, který byl následně aplikován. Výsledky: Výzkumem se potvrdilo, že vzniklé svalové dysbalance a posturální odchylky se dají korigovat a zmírnit pomocí intervence v podobě vhodných kompenzačních cvičení. Klíčová slova: svaly posturální, svaly fázické, funkční svalové testy, testování pohyblivosti páteře, kompenzační cvičení
|
host ::
RSS.