|
|
Svalová aktivita při překonávání kritického bodu koncentrické fáze bench pressu
Kopecký, Václav ; Šťastný, Petr (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Název: Svalová aktivita při překonávání kritického bodu koncentrické fáze bench-pressu Cíle: Hlavním cílem této bakalářské práce je srovnání svalové aktivity primárních hýbačů a pomocných svalů v jednotlivých částech koncentrické fáze bench-pressu (pre-sticking, sticking a post-sticking fáze). Metody: Pro získání potřebných dat byla použita metoda randomizovaného experimentu v předem stanovených laboratorních podmínkách. Následné vyhodnocení dat bylo provedeno metodou analýzy rozptylu. Výsledky: Nervosvalová únava primárních hýbačů se projevila u submaximálních (4 RM) odporů, ve sticking fázi a v post-sticking fázi. U maximálních odporů (1 RM) se tato hypotéza nepotvrdila, jelikož se největší svalová únava projevila až v post-sticking fázi. Dále bylo zjištěna nervosvalová únava u pomocných svalu jak u maximální (1 RM), tak submaximálních (4 RM) odporů. Klíčová slova: bench-press, kritická fáze pohybu, kritický bod, elektromyografie, EMG, svalová aktivita, silový trénink
|
|
|
Vliv modifikace dechového vzorce při bench-pressu na překonání kritické fáze pohybu
Kolinger, Dominik ; Šťastný, Petr (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Název: Vliv modifikace dechového vzorce při bench-pressu na překonání kritické fáze pohybu Cíle: Hlavním cílem této práce je určit rozdíly v době a dráze potřebné k překonání kritické fáze pohybu v závislosti na použitém dechovém vzorci a velikosti zátěže během cvičení bench-pressu. Dalším cílem je určit, zdali se kritická fáze pohybu vyskytuje u cvičení bench-pressu s velikostí odporu 1 RM, 4 RM, 8 RM a 12 RM. Metody: V této práci byla použita metoda experimentu a metoda analýzy. Metoda randomizovaného experimentu byla použita v rámci hodnocení rozdílů mezi dechovými technikami v předem stanovených laboratorních podmínkách a metoda analýzy byla součástí vyhodnocení získaných dat. Výsledky: Výsledkem této práce byly signifikantní rozdíly v délce a dráze kritické fáze pohybu a jejích jednotlivých částí při změně dechového vzorce během cvičení bench-pressu s maximální zátěží (p<0,05). Jako nejvýhodnější pro překonání kritické fáze pohybu se jevila dechová technika Valsalvův manévr. V rámci zátěže 4 RM naopak nebyly prokázány významné odlišnosti ve výše zmíněných kritériích (p>0,05). Při zátěži 8 RM a 12 RM bylo zjištěno, že se zde kritická fáze pohybu nevyskytuje. Klíčová slova: bench-press, kritická fáze pohybu, dechový vzorec
|
|
|
Vliv antropometrie na výkon a kritickou fázi pohybu při bench pressu
Široký, Michal ; Šťastný, Petr (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent)
Název: Vliv antropometrie na výkon a kritickou fázi pohybu při bench pressu Cíle: Cílem práce je zjištění vlivu antropometrických parametrů na výkon v bench pressu a jeho kritickou fázi pohybu. Dalším cílem této práce je určit rozdíly vlivu antropometrie mezi 1 RM, 4 RM, 8 RM a 12 RM a také vliv antropometrie na oblast vyskytující se před kritickou fází pohybu a na oblast po kritické fázi pohybu. Metody: Jedná se o kvantitativní výzkum prováděný na základě porovnávání naměřených antropometrických parametrů s výkonem a kinematikou analýzou u bench pressu. Pro experimentální metody byly použity laboratorní podmínky a byly použity metody analýzy k vyhodnocení získaných dat. Výsledky: Výsledky práce ukazují, že antropometrické parametry mají vliv na výkon především při 1 RM a 12 RM. Celkově největší vliv má délka předloktí, která dosahovala silné negativní korelace r= -0,69. Abdukce ramene v dolní pozici při 12 RM má velký korelační koeficient r= 0,68 a poměr hrudníku s délkou horní končetiny má u 1 RM a 12 RM střední kladnou korelaci r=0,55. Vliv antropometrie na kritickou fázi pohybu se nepotvrdil. Byla zjištěna pouze korelace mezi antropometrií a dobou trvání oblasti po kritické fázi pohybu, kde vyšla kladná silná korelace u tělesné výšky, výšky nadpažku a délky nadloktí. Klíčová slova: bench press,...
|
host ::
RSS.