|
|
Vliv menstruačního cyklu na stravovací návyky a potřebu sportovních aktivit
Jelínková, Karolína ; Jaklová Dytrtová, Jana (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Bakalářská práce se zabývá tématem vlivu menstruačně-ovulačního cyklu na stravování a fyzickou kondici žen. Nesčetně mnoho studií se zabývá v oblasti tréninku pouze mužskou populací, proto je cykličnost žen složité a stále dostatečně neprozkoumané téma. Kvůli tomu, že změny v hladinách hormonů dále způsobují různé změny a reakce v tkáních a orgánech, je nutno brát na cykličnost žen ohled jak ve sportovním tréninku, stravování tak i jiných oblastech. Výkyvy v hormonálních hladinách způsobují také psychické a emocionální změny. V této práci je z vhodných studií zhotovena rešerše dohromady s obecně známými fakty na toto téma. První část zahrnuje samotný popis menstruačního cyklu a druhá část rozbor obecně známých výživových doporučení. Nelze tedy předpokládat, že činnost žen je celý menstruačně-ovulační cyklus neměnná. V rámci výzkumu jsme zhotovily tabulku, která monitoruje spánek, stravování, pitný režim, fyzickou aktivitu, bolestivost a emoce žen během dne, a to po dobu celého menstruačně/ovulačního cyklu. Tyto prvky jsou důležité pro další zkoumání v oblasti ženské proměnlivost. Jedním z cílů bylo dojít k zjištění, zda se zmíněné prvky skutečně mění. Pro ženy je poté důležité porozumět změnám, které u nich nastávají, jelikož mají dopad na celkové fungování organismu. Bylo zjištěno, že během cyklu...
|
host ::
RSS.